【摘 要】
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从解剖学、运动生理学、生物力学、运动心理学、运动技能形成规律等角度,对短跑中肌肉放松的决定因素进行初步分析研究,得出肌肉放松对短跑技术教学的时效性和经济性的初步结
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从解剖学、运动生理学、生物力学、运动心理学、运动技能形成规律等角度,对短跑中肌肉放松的决定因素进行初步分析研究,得出肌肉放松对短跑技术教学的时效性和经济性的初步结论,提出了一些加强短跑放松技术教学的方法。
From the perspective of anatomy, exercise physiology, biomechanics, psychology of sports, the formation of sports skills and other aspects of the determinants of muscle relaxation in the sprint to conduct a preliminary analysis of the muscle relaxation on the timeliness of the sprint technology teaching and economic preliminary Conclusion, put forward some methods to strengthen the teaching of sprint relaxation techniques.
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