论文部分内容阅读
目的 探讨体育锻炼对高级教练机飞行学员有氧耐力的影响，为飞行学员有氧耐力的测评及体育锻炼指导提供科学依据。方法研究对象为118名高级教练机飞行学员，男性，平均年龄23岁（21～26岁）、平均身高1．72m、平均体重66．3kg，均按飞行学员体育锻炼大纲要求进行体育锻炼，以最大摄氧量为有氧耐力的代表性指标。具体方法为受试者静坐5min后，以22．5次／min的频率，上下40cm高台阶5min，测定5min末的心率；根据心率和体重，