目的 探讨饮用富氢水对特勤疗养官兵运动耐力和机体氧化应激的影响.方法 选取2019年1月-2020年1月海军特勤疗养中心110例特勤官兵进行前瞻性研究,随机数字表法分为2组,每组55例.对照组每日正常饮用矿物质水,在此基础上干预组每日上午和下午训练前后补充富氢水各2杯(300 mL/杯),共干预3个月.比较2组干预前后运动耐力和机体氧化应激等指标并对数据进行分析.结果 干预组干预后主观体力感觉评分为12.68±2.15,低于对照组的15.19±2.22(t=6.023,P＜0.01),体力劳动能力为1305.62±202.76,高于对照组(1194.18±200.34),差异有统计学意义(t=2.899,P＜0.01);干预后干预组血尿素氮为5.11±0.57 nmol/L、血清肌酸激酶(40.98±6.17)U/L低于对照组[(5.46±0.52)nmol/L、(46.87±6.59)U/L],差异均有统计学意义(t=3.364、4.839,均P＜0.01).结论 饮用富氢水能改善特勤疗养官兵主观体力感觉和体力劳动能力,抑制氧化应激反应,增强肌肉氧利用能力,提高运动耐力和运动机能,改善机体炎症反应.