趣味运球教学四法

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  篮球是中学生体育课重要教学内容,也是学生喜欢的项目,篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。
  想要打好篮球,传运球是最基本的。如果按部就班地教学,有的学生就减少了篮球兴趣,特别是女学生。有的传、运球没学好就急着想打比赛。但使用一些特别的手段就会使学生对传运球也感兴趣。
  下面就介绍以下4种趣味运球教学法。
  1.运球互指
  在1块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站3至4人,每人1球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球:
  (1)球被别人拍掉或被逼出场外。
  (2)球自拍停止或中途没拍到球。
  出现以上两种情况的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。如果班上学生多,可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的水平,学生乐此不疲。
  2.1人运两球(接力)
  利用半个篮球场,运球迎面接力。1人左右手同时各运1球,从起点一直至终点。球若被运丢,则拾回从丢球处继续。若一手推,一手运球则从起点开始,重来1次。
  此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
  3.运传抢游戏
  利用篮球场,游戏内与之平行1米处划1线为禁区(只许接球队员在内,其余任何人不许进),每队人数4-7人左右。游戏开始,在中圈跳球,获球的队通过运球和传球组织进攻,设法将球给本队的接球员,接球员接到球后,该队就得1分。同时守队则积极组织防守.努力断抢,利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内,以得分多者为胜。
  规则:
  (1)不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则,算犯规。在就近罚界外球。
  (2)球出界外,由对方在出界地点发界外球(不能直接传球给接球员)
  (3)双方争球或同时击球出界,应在中因跳球。
  (4)接球员出界接球或接球后出界则不得分,应发界外球。
  (5)一队得分后,应由另一队在端线发界外球(接球员此时不得干扰球)。
  此游戏是在学习了运球,并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果,学生的积极性特别高。
  4.躲闪运球
  在半个篮球场上进行。分成2组,1组在内线,4~7人,每人用1球进行运球;外围1组共3个球,把这3球滚或抛入圈中,击里面的人腰部以下,被击中或运球停止则出来,加入外围击球行列,至都被击中为止,换组进去继续进行。
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