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摘 要：近年来，中学生身体健康监测指标不容乐观，尤其肥胖青少年所占比重较大。青少年拥有健康的体魄不仅是个人成长需要，更是祖国发展所需。基于学校卫生学研究视角，提出学生增加体育锻炼、增强体魄的有效干预策略，为学校有效提高中学生身体素质提供参考和借鉴。
关键词：学校卫生;体育锻炼;身体素质
近年来，中学生身体健康监测指标不容乐观，尤其肥胖青少年所占比重较大。青少年拥有健康的体魄不仅是个人成长需要，更是祖国发展所需。学校是决定学生身心健康的重要场所，而体育课则是决定学生身体健康发展的重要平台，也是指导学生开展日常强身健体活动的重要途径。本文在学校卫生学理论的基础上，关注学生身体成长，提出学生增加体育锻炼、增强体魄的有效干预策略，为学校有效提高中学生身体素质提供参考和借鉴。
一、部分学生体质不佳的原因分析
1.家庭饮食结构的改变
随着经济的发展，家庭生活水平逐渐提高，随之饮食结构也发生变化，高能量、高脂肪、高糖含量食物等越来越多地出现在家庭餐桌，加之不良的饮食习惯和缺乏体育锻炼，导致目前很多学生营养过剩，肥胖超重。
2.学校卫生工作滞后
《学校卫生工作条例》（1990年）公布至今已经30年，已经不适合当前学校管理的实际需要，加之部分学校的卫生工作滞后，影响了学生健康体质的培养。在学校环境下，学生、教师、其他工作人员与环境之间的相互作用，影响着学生的健康状况。
3.近视的检查和预防欠缺
虽然我们对学生视力状况十分重视，然而学生的近视发生率并没有很大的改善，而且还有逐年上升的趋势。校医务室对学生视力的监测，是对学生体质健康监测的重要内容。营造良好的视觉环境是避免学生形成近视的主要原因，而不是学生的用眼习惯。
4.青少年体育锻炼设施匮乏
虽然目前对大众体育锻炼的重视度越来越高，但是很多体育设施都是为老年人设置的，适合青少年体育锻炼的公共场所和体育设施还比较匮乏，难以满足青少年体育锻炼的需求。社会上的很多健身房、游泳馆、球馆等场所基本都是消费场所，多数中学的体育锻炼场所面积有限，只能在体育课上面向学生开放。
5.学生体育锻炼不足
由于中考体育占有一定的分数比例，因此学校体育课堂教学比较严格，但是很多学生的体育锻炼仅限于课堂之上，由于课上时间短、练习强度不高，所以体育锻炼的作用有限。要真正实现学生健康状况的改善，需要课上与课下体育锻炼相结合，才能达到预期效果。
二、学校卫生学视角下提高学生身体素质的策略
1.做好家校健康饮食计划
学校的营养卫生工作包括健康教育和营养餐服务，两者在营养卫生工作中都非常重要。为了促进学生的健康发展，学校要针对学生和广大教师进行以营养为主要内容的相关教育和讲座培训，也可以在日常的学科教学中进行点滴渗透。同时，有早、午餐的学校要开展好营养计划，改善学生的饮食，实现科学营养搭配。此外，家庭更是保证学生饮食健康的重要场所，广大家长要针对孩子的实际情况，制订科学的饮食计划，保障孩子营养充沛。
2.做好学校体育卫生工作
学校首先要对学生的身体健康状况进行定期检测，具备健康体检设备的学校可以组织本校校医对学生进行健康体检，不完全具备健康体检设备及人员的学校，可以通过临时聘用或者多校整合的方式，定期对学生的健康状况进行筛查。给每名学生建立健康档案，记录学生的生长发育轨迹，对发现的过度肥胖、过度虚弱，或者身体存在某些问题的学生要及时告知家长，给予科学指导意见，必要时建议进行医院就诊。
3.鼓励学生开展体育锻炼
学校除了开展体育课程外，要积极鼓励学生参与各种体育活动、体育赛事。学校要定期组织运动会和各种专业类体育赛事，以此鼓励学生积极开展体育锻炼。具备条件的学校要组织各种体育社团，让学生在课余时间参加喜爱的体育运动，同时鼓励学生在假期或者课业任务完成后，开展家庭体育锻炼，提高身体机能，增强身体免疫力。
4.完善體育锻炼设施
学校要加大经费投入，重视体育场地、体育器材配备工作，除了设置体育课使用的体育场地、器材外，还要尽量给学生设置课余时间使用的锻炼场地和健身器材，让每个学生每天都可以在体育场上使用各种设施。全社会各个部门也要重视青少年的身体健康发展，开放公共场地，协调属地体育部门配备适合青少年锻炼使用的健身器材，为青少年健康成长做出积极的努力。
5.升级学校医务室管理体系
学校医务室虽然只是处理教师和学生的日常医疗卫生小问题，与正规的医院有很大的区别，但是，随着学校的不断发展，学校医务室也应该不断升级卫生管理体系，不断丰富医务室业务内容，开设心理咨询、疾病筛查等有利于学校师生身体健康发展的业务内容，与学校的不断发展相匹配。
参考文献：
[1]郑毅.促进体育融入“大健康”的几点思考[N].中国人口报，2020-01-15（3）.
[2]王梦娇.学校卫生学视角下烟台市中学生体质下降干预对策研究[D].烟台：鲁东大学，2018.
[3]柳昭洋.初中体育学业水平考试背景下体育教学对学生身心健康的影响研究[D].昆明：云南师范大学，2017.
关键词：学校卫生;体育锻炼;身体素质
近年来，中学生身体健康监测指标不容乐观，尤其肥胖青少年所占比重较大。青少年拥有健康的体魄不仅是个人成长需要，更是祖国发展所需。学校是决定学生身心健康的重要场所，而体育课则是决定学生身体健康发展的重要平台，也是指导学生开展日常强身健体活动的重要途径。本文在学校卫生学理论的基础上，关注学生身体成长，提出学生增加体育锻炼、增强体魄的有效干预策略，为学校有效提高中学生身体素质提供参考和借鉴。
一、部分学生体质不佳的原因分析
1.家庭饮食结构的改变
随着经济的发展，家庭生活水平逐渐提高，随之饮食结构也发生变化，高能量、高脂肪、高糖含量食物等越来越多地出现在家庭餐桌，加之不良的饮食习惯和缺乏体育锻炼，导致目前很多学生营养过剩，肥胖超重。
2.学校卫生工作滞后
《学校卫生工作条例》（1990年）公布至今已经30年，已经不适合当前学校管理的实际需要，加之部分学校的卫生工作滞后，影响了学生健康体质的培养。在学校环境下，学生、教师、其他工作人员与环境之间的相互作用，影响着学生的健康状况。
3.近视的检查和预防欠缺
虽然我们对学生视力状况十分重视，然而学生的近视发生率并没有很大的改善，而且还有逐年上升的趋势。校医务室对学生视力的监测，是对学生体质健康监测的重要内容。营造良好的视觉环境是避免学生形成近视的主要原因，而不是学生的用眼习惯。
4.青少年体育锻炼设施匮乏
虽然目前对大众体育锻炼的重视度越来越高，但是很多体育设施都是为老年人设置的，适合青少年体育锻炼的公共场所和体育设施还比较匮乏，难以满足青少年体育锻炼的需求。社会上的很多健身房、游泳馆、球馆等场所基本都是消费场所，多数中学的体育锻炼场所面积有限，只能在体育课上面向学生开放。
5.学生体育锻炼不足
由于中考体育占有一定的分数比例，因此学校体育课堂教学比较严格，但是很多学生的体育锻炼仅限于课堂之上，由于课上时间短、练习强度不高，所以体育锻炼的作用有限。要真正实现学生健康状况的改善，需要课上与课下体育锻炼相结合，才能达到预期效果。
二、学校卫生学视角下提高学生身体素质的策略
1.做好家校健康饮食计划
学校的营养卫生工作包括健康教育和营养餐服务，两者在营养卫生工作中都非常重要。为了促进学生的健康发展，学校要针对学生和广大教师进行以营养为主要内容的相关教育和讲座培训，也可以在日常的学科教学中进行点滴渗透。同时，有早、午餐的学校要开展好营养计划，改善学生的饮食，实现科学营养搭配。此外，家庭更是保证学生饮食健康的重要场所，广大家长要针对孩子的实际情况，制订科学的饮食计划，保障孩子营养充沛。
2.做好学校体育卫生工作
学校首先要对学生的身体健康状况进行定期检测，具备健康体检设备的学校可以组织本校校医对学生进行健康体检，不完全具备健康体检设备及人员的学校，可以通过临时聘用或者多校整合的方式，定期对学生的健康状况进行筛查。给每名学生建立健康档案，记录学生的生长发育轨迹，对发现的过度肥胖、过度虚弱，或者身体存在某些问题的学生要及时告知家长，给予科学指导意见，必要时建议进行医院就诊。
3.鼓励学生开展体育锻炼
学校除了开展体育课程外，要积极鼓励学生参与各种体育活动、体育赛事。学校要定期组织运动会和各种专业类体育赛事，以此鼓励学生积极开展体育锻炼。具备条件的学校要组织各种体育社团，让学生在课余时间参加喜爱的体育运动，同时鼓励学生在假期或者课业任务完成后，开展家庭体育锻炼，提高身体机能，增强身体免疫力。
4.完善體育锻炼设施
学校要加大经费投入，重视体育场地、体育器材配备工作，除了设置体育课使用的体育场地、器材外，还要尽量给学生设置课余时间使用的锻炼场地和健身器材，让每个学生每天都可以在体育场上使用各种设施。全社会各个部门也要重视青少年的身体健康发展，开放公共场地，协调属地体育部门配备适合青少年锻炼使用的健身器材，为青少年健康成长做出积极的努力。
5.升级学校医务室管理体系
学校医务室虽然只是处理教师和学生的日常医疗卫生小问题，与正规的医院有很大的区别，但是，随着学校的不断发展，学校医务室也应该不断升级卫生管理体系，不断丰富医务室业务内容，开设心理咨询、疾病筛查等有利于学校师生身体健康发展的业务内容，与学校的不断发展相匹配。
参考文献：
[1]郑毅.促进体育融入“大健康”的几点思考[N].中国人口报，2020-01-15（3）.
[2]王梦娇.学校卫生学视角下烟台市中学生体质下降干预对策研究[D].烟台：鲁东大学，2018.
[3]柳昭洋.初中体育学业水平考试背景下体育教学对学生身心健康的影响研究[D].昆明：云南师范大学，2017.