【摘 要】
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1.白露养生总则:rn“白露天渐凉,乞笈当保养”.rn白露是全年昼夜温差最大的一个节气,一般昼夜温差在10℃一15℃.因秋凉,空气中的水气往往凝聚成白露.rn俗话说“秋分十八盆,白
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1.白露养生总则:rn“白露天渐凉,乞笈当保养”.rn白露是全年昼夜温差最大的一个节气,一般昼夜温差在10℃一15℃.因秋凉,空气中的水气往往凝聚成白露.rn俗话说“秋分十八盆,白露勿露身”、“白露身不露,寒露脚不露”,秋季凉热交替,气温逐渐下降,不要经常赤膊露身,以防凉气侵入体内.要随着天气转凉逐渐增添衣服;但添衣不能太多太快.俗话说:“春捂秋冻.”秋天适度经受些寒冷,有利于提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力,对安度冬季有益.
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