【摘 要】
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腰部由椎骨和肌肉、韧带等软组织组成,椎骨间以椎间盘相连.年轻态的椎间盘“性似果冻,富有弹性”,且附着在骨上的肌肉和韧带力量弹性俱佳,从而“完美配合”创造了一切腰部运动.即便是先天发育有所不足,也能够经常弯腰或进行运动后不那么容易疲劳,并且能够通过强大的自愈能力修复自身,这是我们这些老腰所无法企及的.
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腰部由椎骨和肌肉、韧带等软组织组成,椎骨间以椎间盘相连.年轻态的椎间盘“性似果冻,富有弹性”,且附着在骨上的肌肉和韧带力量弹性俱佳,从而“完美配合”创造了一切腰部运动.即便是先天发育有所不足,也能够经常弯腰或进行运动后不那么容易疲劳,并且能够通过强大的自愈能力修复自身,这是我们这些老腰所无法企及的.
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