一、什么是运动兴趣和运动乐趣
　　由于目前心理学界对“兴趣”本质的研究还未达成共识，因此对体育兴趣和体育乐趣的定义也未达成一致。
　　关于什么是“运动兴趣”，笔者认为，毛振明教授在《论如何关注和提高学生的运动兴趣》一文中对“运动兴趣”的界定最为贴切。他指出，“运动兴趣是学生对所感到的运动乐趣的追求心理以及体验到运动乐趣后继续从事的愿望。”
　　笔者根据辞海对乐趣的解释，将“运动乐趣”界定为：“在体育运动和运动技术习得过程中，使人感到快乐的情趣。”
　　二、运动兴趣和运动乐趣的关系
　　运动兴趣与运动乐趣是主动与被动的关系：运动兴趣是主动的、积极的注意和探究事物的态度和倾向，是对事物表达的情绪；运动乐趣是被动的，是注意和探究事物后产生的情绪反馈。
　　运动兴趣的保持时间与运动乐趣的大小成正比，即获得的运动乐趣越多，其体育兴趣保持的时间也就越长、越稳定。
　　三、学生在体育教学中能体验到什么乐趣
　　有哲学家认为：“人是一种不断需求的生命，人的快乐，在于需求的满足。” 基于马斯洛的需求理论，我认为如果学生在体育运动和技能习得过程中，可以满足这些需求，即生理需求、安全需求、情感和归属的需求、尊重需求和自我实现需求，那么他们就会感受到快乐、愉悦、满足和欢乐的情绪，既而体验到运动乐趣。同时，心理学的理论和实践使我们认识到，乐趣是维持稳定兴趣的重要保障，两者高度相关。所以，笔者把霍兰德的职业兴趣分类方法作为运动乐趣分类的参考。进而，笔者依据马斯洛的需求理论和霍兰德的职业兴趣理论，将学生在体育教学中能体会到的乐趣分为七种类型（表1）。
　　1.体质改善乐趣型（满足生理和安全的需要）
　　学生通过体育运动使身体形态、身体素质、身体机能、运动能力、心理状态和适应能力等方面有较大良性提高，从而使学生明显感受到运动后的舒畅和体质改善带来的乐趣。
　　2.探求乐趣型（满足研究型兴趣）
　　学生在体育运动中，对教师教授的新项目、设置的新挑战、新任务，以及对稍有危险性的项目感到新鲜刺激；享受获得比赛和游戏胜利的成就感；对体育知识的理解、创意作业和解决抽象性问题感到极大乐趣。
　　3.技术习得乐趣型（满足实用型兴趣）
　　学生在体育运动和学习过程中，经过刻苦努力，体验到运动技术的进步和运动技能的提高，从而获得求知的满足感。同时，这类学生对能亲手操作、使用体育器械和创造新事物感到无比乐趣。
　　4.自我表现乐趣型（满足尊重的需要和艺术型兴趣）
　　学生在体育运动和学习中，通过自己的积极表现获得老师与同学的关注和好评，从而表现出自身的独立、信心和实力，既而感到无限的满足和快乐。
　　5.和睦交往乐趣型（满足情感和归属的需要与社交型兴趣）
　　学生在体育运动和学习过程中，善于发挥自己的语言表达优势，与他人商讨和调整人际关系来解决面临的问题；乐于与同伴交流和合作；热衷于主动帮助他人和接受帮助，能从和睦的体育交往中体验到运动的乐趣。
　　6.秩序乐趣型（满足传统型兴趣）
　　此类型学生乐于接受式学习，习惯被动地服从，接受教师的安排和指令，在规范的程序和明确的目标下学练，享受有条不紊的运动学习乐趣。
　　7.领导乐趣型（满足自我实现的需要和企业型兴趣）
　　学生在体育运动和学习中，具有强烈的自信心，在领导他人和组织管理的过程中，能体验到极大的乐趣。
　　在体育教学中体验到的这七种乐趣中，前三种是从体育运动和学习本身体验到的乐趣，可以理解为直接乐趣。后四种是从体育运动和学习中体验到的附带乐趣，可以理解为间接乐趣。