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养生也应按天性
养生也应按天性
来源 :药物与人 | 被引量 : 0次 | 上传用户:gcwx258
【摘 要】
:
我们常看到的养生经验大体可归纳为:要经常注意锻炼身体;要养成有规律的生活习惯。早睡早起;要注意营养搭配,要注意进补;要戒烟戒酒等等。许多老年人为达长寿,还刻意按照这些“养生
【作 者】
:
肖芸
【出 处】
:
药物与人
【发表日期】
:
2008年12期
【关键词】
:
养生经验
天性
生活习惯
锻炼身体
早睡早起
营养搭配
戒烟戒酒
老年人
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我们常看到的养生经验大体可归纳为:要经常注意锻炼身体;要养成有规律的生活习惯。早睡早起;要注意营养搭配,要注意进补;要戒烟戒酒等等。许多老年人为达长寿,还刻意按照这些“养生经”来规范自己的生活。
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