【摘 要】
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如果你每天只做一两种运动,那么弓步走必不可少。经常弓步走,耗能多,可以锻炼全身。弓步走会用到身体许多肌肉,如后背、臀部和
If you only do one or two kinds of exercis
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如果你每天只做一两种运动,那么弓步走必不可少。经常弓步走,耗能多,可以锻炼全身。弓步走会用到身体许多肌肉,如后背、臀部和
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