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在声乐界中有这样一种说法“谁懂得歌唱呼吸，谁就会歌唱”，由此可见气息的运用对歌唱者的重要性。呼吸是歌唱的支持力，歌唱中的呼吸属于有意识、有目的、有技巧的呼吸。但一般人在唱歌时很少注重气息，常常出现气息不够用，声音不流畅等现象，如果能正确地运用气息，就可以避免这些现象的发生，而且可以使声音洪亮、持久且富有穿透力，增加歌曲的艺术感染力，从而歌唱水平也会得到显著的提高。本文主要从怎样吸气、怎样呼气、怎样换气出发，以及在此基础上怎样保持、控制和支持气息、喉头的位置谈一些方法和见解。
一、吸入气息
（一）吸气的姿势
吸气前：歌唱时一般都是站着唱的，站立时一定要保持全身心自然放松、腰部稳定、积极向上的歌唱状态。我们可以通过仰卧来体会不紧张的感觉；还可以通过背靠墙的站立姿势来体会积极向上的感觉，这是练习胸背部骨架挺起的好方法。吸气时：精力一定要集中，注意找上提的感觉，胸部不能塌陷，在下肘和腰围略膨胀的基础上控制气息，两脚可以略分开，一脚在前一脚在后，身体稍稍往前倾，身体的重心放在前脚上，演唱起音时立即收腹提臂，找到骨盆肌支持呼吸的力量，将气息输入肺底部，再慢慢的呼出去。按这种方式练习，效果很明显，如果是坐着唱，上身的姿势与站立一样，只是要注意腰部挺直，不要靠椅子，两脚分开。有了正确的吸气姿势，我们的吸气就容易的多。
（二）吸气的方法
1.体会叹气的感觉
叹气的感觉是放松的也是向下的。具体练习方法是：先叹气后吸气，心里主要想着叹气。叹气时气息随即被排出，接着吸气肌肉群就会立即开始吸气，这个过程是自动完成的，而且是不断循环的。因此我们在歌唱时要认真体会叹气的感觉，每天可以练习几分钟，时间久了，自然就找到了叹气的感觉。
2.体会闻花的感觉
我们平时凑到花前闻花的时候，其实也是吸气的一种，可开口，也可闭口，这种吸气的好处就是气吸得深，比较容易体会和掌握。具体练习方法是：首先在全身完全放松的基础上，先用鼻子吸气，将气慢慢吸入，这时你能体会到腹部自然向外扩张，腰部也有向外扩张的感觉，这样的吸气既舒畅又适度，吸后人很兴奋，胸部有宽敞感。用这种吸气的感觉来歌唱，气息通畅，声音圆润。
3.体会惊讶的感觉
在生活中我们常常会遇到吃惊和惊讶的事情，如果我们把它运用到吸气中就达到了快速吸气的目的。这种吸气不但吸的快而且吸得深，在学习和掌握时，我们可以做一些单纯性的练习，如快吸快呼，快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼；但最重要的还要在实践中去练习，因为良好的吸气只有在歌唱实践中才能获得。
（三）歌唱中气息的保持其实就是指歌唱中的呼吸运用问题
1.气息不够用
吸完气后，把舌尖轻轻触下门齿，发出“S”声，要求呼出的气息要均匀、平稳，让“S”声强度一样，呼出的气息越慢，时间越长，就越能体会到呼气与吸气两种力的对抗作用。练习时，如果感觉到自己的腰部和腹部有酸痛的感觉， 就说明你找到了呼气时对抗或者说是控制的正确感觉。
2.憋气现象
要做到吸入的气息既能保持又不僵，最好的办法就是放松和叹气。也就是说演唱中的叹气状态和保持吸气状态是同时存在的，两者是缺一不可的。保持叹气状态歌唱时，如果你感觉腰部和腹部膨张而不僵，胸部扩展而不憋，气息有控制的流出，就达到保持气息的效果了。用吸气状态演唱，可以达到保持气息的目的。
二、 呼出气息
（一）找到气息的支持点
呼气时，一定注意吸气后要有意识地保持吸气时的状态，胸部不许塌陷，慢慢地、有控制地放松吸气肌群，腹部肌肉紧张度逐渐松弛，使气息均匀、连贯地呼出。一般来说气息的支点在腰腹部。如果细分可分为三个支点：腰部、下腹部和上腹部。气息的支点，一定先建立在后腰部分。然后再找小腹的力量。要保持气息的支持点其实很简单，我们可以通过两种方法来找到支持点。我们每天都在笑，笑的时候我们的腹部和腰部有膨胀的感觉，能明显地感觉到它在运动时方向和力度的变化，同时感觉一种力量在支持着我们，这个地方就是支持点。还可以用咳嗽的方法找到支持点。找到了支持点呼气就走上了正确的轨道。
（二）气息的控制
歌唱是吸气与呼气两种力量的对抗，即向内向下“吸”的保持力量和向上向外“呼”的支持力量，这两种力量是缺一不可的。“呼”与“吸”两种相对抗的力量和小腹的内收感就是气息的控制。在这里给大家介绍几种控制气息的练习：
1.顿音练习
在呼气的感觉上练唱顿音，出声前先收小腹，像是小腹先给了一点力，声音形成在太阳勺处，腹部的弹性如深咳感觉，这样就能训练膈肌、腹肌的弹性，增强气息的灵活性，又有一个高位置的声音。
2.连音的练习
为训练对气息的控制能力，吹口哨也是培养学生灵活运用气息的一种有效方法，要求吹口哨时间有节制的让气流均匀呼出，这样既锻炼气息的运用，又培养音准感觉。
3.打开喉咙
气息是歌唱的动力，用半打哈欠方法来打开喉咙，放松下巴，这样腹腔，头腔才会上下贯通，声音才能控制。让喉咙保持吸气状态，出声时一股吸的动力，下至小腹，推动腹部的气息，使气息向硬腭发送，声音不由自主地由气息吹着走，音高好像是气息来支配的。
三、换气
换气又叫做句间吸气或补气，它是在情绪连贯不断但又需要吸气时，在保持原有的气息上补进一部分气息，使气息维持饱满状态。
（一）换气的要求高，难度大，需要重点训练
初学的同学在唱的过程中，时常感到“气短”，这是因为歌唱时漏气现象所导致。初学者练唱视唱时，可慢速练习，始终是在气息饱满、有呼吸支持的状态下进行，例如： 1 = C 4 / 4 1 3 2 1 ˇ│ 3 4 5 —ˇ│ 5 3 5 3ˇ│ 2 3 1 —┃ 平时在练习时，要指出换气的地方，并做严格的要求，这样时间久了就养成了正确换气的习惯。
（二）根据不同的歌曲换气
歌唱中的换气不仅是演唱时动力的需要，而且是表达情感的一种技巧。具体的说就是利用换气的时间来休息。决不能在换气时让呼吸的部位往上移动，更不能影响气息的支持。换气的方法很多，有偷气、提气、歇气、缓气、抽气。我们可以根据乐句旋律的进行而换气，也可以根据作品的表现而换气。
我们要根据不同的歌曲，有效的，恰当的运用换气。开始我们可以有意识地放慢歌曲的速度，有足够的时间为换气做准备，在换气时迅速的放松上、下腹肌的对抗，利用下腹迅速还原，就可以让气息自动吸入。
一、吸入气息
（一）吸气的姿势
吸气前：歌唱时一般都是站着唱的，站立时一定要保持全身心自然放松、腰部稳定、积极向上的歌唱状态。我们可以通过仰卧来体会不紧张的感觉；还可以通过背靠墙的站立姿势来体会积极向上的感觉，这是练习胸背部骨架挺起的好方法。吸气时：精力一定要集中，注意找上提的感觉，胸部不能塌陷，在下肘和腰围略膨胀的基础上控制气息，两脚可以略分开，一脚在前一脚在后，身体稍稍往前倾，身体的重心放在前脚上，演唱起音时立即收腹提臂，找到骨盆肌支持呼吸的力量，将气息输入肺底部，再慢慢的呼出去。按这种方式练习，效果很明显，如果是坐着唱，上身的姿势与站立一样，只是要注意腰部挺直，不要靠椅子，两脚分开。有了正确的吸气姿势，我们的吸气就容易的多。
（二）吸气的方法
1.体会叹气的感觉
叹气的感觉是放松的也是向下的。具体练习方法是：先叹气后吸气，心里主要想着叹气。叹气时气息随即被排出，接着吸气肌肉群就会立即开始吸气，这个过程是自动完成的，而且是不断循环的。因此我们在歌唱时要认真体会叹气的感觉，每天可以练习几分钟，时间久了，自然就找到了叹气的感觉。
2.体会闻花的感觉
我们平时凑到花前闻花的时候，其实也是吸气的一种，可开口，也可闭口，这种吸气的好处就是气吸得深，比较容易体会和掌握。具体练习方法是：首先在全身完全放松的基础上，先用鼻子吸气，将气慢慢吸入，这时你能体会到腹部自然向外扩张，腰部也有向外扩张的感觉，这样的吸气既舒畅又适度，吸后人很兴奋，胸部有宽敞感。用这种吸气的感觉来歌唱，气息通畅，声音圆润。
3.体会惊讶的感觉
在生活中我们常常会遇到吃惊和惊讶的事情，如果我们把它运用到吸气中就达到了快速吸气的目的。这种吸气不但吸的快而且吸得深，在学习和掌握时，我们可以做一些单纯性的练习，如快吸快呼，快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼；但最重要的还要在实践中去练习，因为良好的吸气只有在歌唱实践中才能获得。
（三）歌唱中气息的保持其实就是指歌唱中的呼吸运用问题
1.气息不够用
吸完气后，把舌尖轻轻触下门齿，发出“S”声，要求呼出的气息要均匀、平稳，让“S”声强度一样，呼出的气息越慢，时间越长，就越能体会到呼气与吸气两种力的对抗作用。练习时，如果感觉到自己的腰部和腹部有酸痛的感觉， 就说明你找到了呼气时对抗或者说是控制的正确感觉。
2.憋气现象
要做到吸入的气息既能保持又不僵，最好的办法就是放松和叹气。也就是说演唱中的叹气状态和保持吸气状态是同时存在的，两者是缺一不可的。保持叹气状态歌唱时，如果你感觉腰部和腹部膨张而不僵，胸部扩展而不憋，气息有控制的流出，就达到保持气息的效果了。用吸气状态演唱，可以达到保持气息的目的。
二、 呼出气息
（一）找到气息的支持点
呼气时，一定注意吸气后要有意识地保持吸气时的状态，胸部不许塌陷，慢慢地、有控制地放松吸气肌群，腹部肌肉紧张度逐渐松弛，使气息均匀、连贯地呼出。一般来说气息的支点在腰腹部。如果细分可分为三个支点：腰部、下腹部和上腹部。气息的支点，一定先建立在后腰部分。然后再找小腹的力量。要保持气息的支持点其实很简单，我们可以通过两种方法来找到支持点。我们每天都在笑，笑的时候我们的腹部和腰部有膨胀的感觉，能明显地感觉到它在运动时方向和力度的变化，同时感觉一种力量在支持着我们，这个地方就是支持点。还可以用咳嗽的方法找到支持点。找到了支持点呼气就走上了正确的轨道。
（二）气息的控制
歌唱是吸气与呼气两种力量的对抗，即向内向下“吸”的保持力量和向上向外“呼”的支持力量，这两种力量是缺一不可的。“呼”与“吸”两种相对抗的力量和小腹的内收感就是气息的控制。在这里给大家介绍几种控制气息的练习：
1.顿音练习
在呼气的感觉上练唱顿音，出声前先收小腹，像是小腹先给了一点力，声音形成在太阳勺处，腹部的弹性如深咳感觉，这样就能训练膈肌、腹肌的弹性，增强气息的灵活性，又有一个高位置的声音。
2.连音的练习
为训练对气息的控制能力，吹口哨也是培养学生灵活运用气息的一种有效方法，要求吹口哨时间有节制的让气流均匀呼出，这样既锻炼气息的运用，又培养音准感觉。
3.打开喉咙
气息是歌唱的动力，用半打哈欠方法来打开喉咙，放松下巴，这样腹腔，头腔才会上下贯通，声音才能控制。让喉咙保持吸气状态，出声时一股吸的动力，下至小腹，推动腹部的气息，使气息向硬腭发送，声音不由自主地由气息吹着走，音高好像是气息来支配的。
三、换气
换气又叫做句间吸气或补气，它是在情绪连贯不断但又需要吸气时，在保持原有的气息上补进一部分气息，使气息维持饱满状态。
（一）换气的要求高，难度大，需要重点训练
初学的同学在唱的过程中，时常感到“气短”，这是因为歌唱时漏气现象所导致。初学者练唱视唱时，可慢速练习，始终是在气息饱满、有呼吸支持的状态下进行，例如： 1 = C 4 / 4 1 3 2 1 ˇ│ 3 4 5 —ˇ│ 5 3 5 3ˇ│ 2 3 1 —┃ 平时在练习时，要指出换气的地方，并做严格的要求，这样时间久了就养成了正确换气的习惯。
（二）根据不同的歌曲换气
歌唱中的换气不仅是演唱时动力的需要，而且是表达情感的一种技巧。具体的说就是利用换气的时间来休息。决不能在换气时让呼吸的部位往上移动，更不能影响气息的支持。换气的方法很多，有偷气、提气、歇气、缓气、抽气。我们可以根据乐句旋律的进行而换气，也可以根据作品的表现而换气。
我们要根据不同的歌曲，有效的，恰当的运用换气。开始我们可以有意识地放慢歌曲的速度，有足够的时间为换气做准备，在换气时迅速的放松上、下腹肌的对抗，利用下腹迅速还原，就可以让气息自动吸入。