【摘 要】
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体育运动是以身体练习为基本手段,为增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活的一种社会活动。盲目进行体育锻炼,违反人体解剖生理特点和运动生物力学原理,不能起到良
【机 构】
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宁夏师范学院体育系 宁夏固原756000
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体育运动是以身体练习为基本手段,为增强体质、提高运动技术水平、丰富社会文化生活的一种社会活动。盲目进行体育锻炼,违反人体解剖生理特点和运动生物力学原理,不能起到良好的锻炼效果,还会损害健康。
Physical exercise is the basic means of physical exercise, to enhance physical fitness, improve the level of sports skills, enrich social and cultural life of a social activity. Blind physical exercise, in violation of anatomical and physiological characteristics of human anatomy and exercise biomechanical principles, can not play a good exercise effect, but also damage to health.
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