高血压患者该如何饮食和运动

来源 :饮食保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户：llqyf

【摘要】

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高血压是较为常见的人体疾病,多发于老年人群.然而随着现代人饮食习惯的改变,生活方式愈加的不健康,运动频率以及运动量常年不达标,故而高血压的患病人群,也逐渐由高龄走向低

【作者】

：

文学琴

【机构】

：

崇州市人民医院心血管内科四川成都 611230

【出处】

：

饮食保健

【发表日期】

：

2020年15期

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高血压是较为常见的人体疾病,多发于老年人群.然而随着现代人饮食习惯的改变,生活方式愈加的不健康,运动频率以及运动量常年不达标,故而高血压的患病人群,也逐渐由高龄走向低龄化,这是一个需要被大家充分重视的问题.那么对于高血压患者而言,在日常生活中究竟该如何饮食和运动,才能够使得高血压的症状得到缓解,是患者的生活质量得到提高呢?

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