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大学生"晚练"要选择适宜的时间;选择切合自身情况的锻炼方式,掌握妥当的锻炼时间和锻炼强度;选择自己熟悉的运动场地和器材,避免伤害事故的发生.同时,要制定计划,坚持不懈,才能达到强身健体的预期目的.
大学生如何进行“晚练”
【摘 要】
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大学生"晚练"要选择适宜的时间;选择切合自身情况的锻炼方式,掌握妥当的锻炼时间和锻炼强度;选择自己熟悉的运动场地和器材,避免伤害事故的发生.同时,要制定计划,坚持不懈,才
【机 构】
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安徽医科大学体育教研室
【出 处】
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安徽教育学院学报
【发表日期】
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2001年6期
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