“一个人或一件事能令你不舒服一定有原因，而有的原因可能要过很久你才会知道，也可能你永远都不会知道。但这些并不重要，重要的是它使你不舒服，它影响你的心情，你的判断，甚至你的时间。”
　　
　　给自己一份全新的心情，一个认识更广阔世界的机会，有什么不好?打扫心灵的尘埃
　　用电脑的人都知道要经常清空回收站，否则会占用过多的空间，影响计算机的速度。人的头脑也是。你不能什么都扔掉，也不能什么都留着。要懂得适时取合因为有太多心事的人走不快，完全没有心事的人又多半缺乏理性。
　　而生命的难度也正在于此，你要不断清扫和放弃一些东西，因为“生命里填塞的东西愈少，就愈能发挥潜能”。人生是一个不断挥手的旅程，没有告别，就没有成长，要坚强，就要勇于转身，离别是为了更好地相聚。
　　
　　放弃是一种宽容
　　
　　有时候，放弃进攻的言词，放弃愤怒的冲动，放弃报复的渴望，不是懦弱，而是一种宽容。
　　不要怕挨骂，因为只要你做事，就会出错，就会触动一些人，引起某些人的不满。事实上，能有5096的人赞成你就很不错了，世上极少有完美，越美的东西越容易碎。不要抱怨反对者，他完全可以有他的看法，这是他的自由，与你无关。不必费力气去和他争辩，赶路要紧。引退的美学
　　“及时地撤退与漂亮地进攻同样重要。辅佐某人久了，连幸运女神也会累的”。重要的不是到场时博得别人的喝彩，而是离开时别人对你的想念。
　　引退的美学，即善始善终。它的关键是“终”的时机和方式。顺利抽身退出要比顺利地进入时更难，因为山顶很美，所以努力向上，而下山的时候却感到疲惫。人的一生会爬无数的山，每一座山都是那样的别致，但没有一座山真的值得你永远地留下来。
　　
　　时间产生美
　　
　　几乎人人都有一个伤心地，没有多少人愿意待在那儿，因为有太多的故事在心头，太多的沉重在原地，眼不见，心不烦。而当一切都看开时，许多人却旧地重游，因为时间把往事冲淡了，只留下美好的记忆，那些擦肩而过的灿烂笑容和寂寞黑夜里的温暖烛光让人怀念。岁月静好，于是完美如初。
　　社会心理学家告诉我们，嫉妒产生于相近的业界和区域，冲突往往源自利益的纠缠。一些紧张关系的缓和需要时间和距离，离得远了，也便放得开了。不必为不能解决的问题沮丧，因为时间的洪流，能使沧海变桑田。(摘自《养生大世界》)