老爸身体一直很壮实,可几年前患上糖尿病后,一下瘦了许多。原来我们还暗自欢喜“千金难买老来瘦”,谁知是糖尿病作怪。医生说老爸的血糖有3个“ ”,要注意生活习惯,除了按时服药外,还要少吃糖,杜绝烟酒,锻炼身体。
　　我们全家如临大敌。老妈第二天就去超市选购了无糖奶粉,让老爸早上增加营养。她每天提醒老爸按时服药,傍晚陪他去散步,下雨天也不忘让老爸在室内做保健操。老爸虽已退居二线,但应酬还比较多。老妈总是让他能推辞就尽量推辞,推辞不掉就拿出他的保温杯和病历,让他放在酒桌上挡住敬烟酒的人。老爸每次应酬回来,老妈总是先到他面前闻闻,检查他是不是“违规”。
　　在老妈的精心照料下,老爸的血糖渐渐恢复正常。可一次在单位的争吵又使老爸的糖尿病复发,我们赶紧送他住院治疗。医生说,人的思想情绪与糖尿病很有关系,有时生气也能“气”出糖尿病。老爸性子比较直,看不惯的事就会争辩,一争辩就容易使血糖升高。同时,退休后的失落感让他生闷气,这也会使血糖不正常。为此,我琢磨出一套“自我化解”的精神疗法,让老爸凡事不用守旧,多用乐观的、积极的观点看待生活,天天都是春风桃李杏花开,也就能有益健康。同时,我教老爸要学会比较,以便始终保持良好的心态。怎么比呢?我让老爸不要和别人比,因为一和别人比都喜欢向上比,最明智的是与自己比较。回望自己奋斗的历程,尽最大所能,做了一些有益于社会的事,就问心无愧。
　　经过对老爸的心理疏导,老爸终于除去了“心魔”,身体不但恢复了健康,人也精神了许多。这些年来,他每年体检的各项指标均正常,目前还没有并发症的体征。