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目的:比较认知训练和自我按摩对于社区老年人认知功能的影响.方法:144名长沙市某社区老年人随机分为对照组、认知训练组和自我按摩组,除对照组外,认知训练组和自我按摩组分别接受为期6个月的认知训练和自我按摩训练干预.干预前后分别采用简明精神状态量表(MMSE)、韦氏记忆量表中国修订版(WMS-C)的图片回忆、联想记忆、理解记忆和背数四个分测验测量.结果:MMSE及记忆的四个分测验的时间主效应显著(P＜0.05);不同的干预方法在MMSE得分及图片回忆、联想记忆、理解记忆得分变化上存在统计学差异(P＜0.05);除图片回忆外,其余指标存在时间和干预方法之间的交互作用(P＜0.01).进一步组间多重比较显示:在MMSE和图片回忆、联想记忆和理解记忆得分上,认知训练组和自我按摩组与对照组间差异均有统计学意义(P＜0.01);但认知训练组与自我按摩组间无统计学差异(P＞0.05).结论:认知训练和自我按摩均可有效改善老年人的认知功能,还不能认为这两种干预方法哪种更有效.