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【摘要】良好的心理状态是现代社会对人的素质要求的基本条件。目前,青少年学生中有心理问题的人数呈上升趋势,这使我们清醒地认识到,加强心理健康教育势在必行。在这种形势下，政治课教师应发挥政治课的优势，努力挖掘学科教学中潜在的心理健康教育因素, 积极参与心理健康教育工作,适时、适度地将心理健康教育渗透在学科教学中，关注学生的心理需求，加强心理健康教育。
【关键词】中学生 心理健康教育 政治课
高速发展的社会，人们在生活和学习中产生了越来越多的心理困惑和学习障碍，处在成长发育期的中学生在这方面表现得更为突出。高中阶段是青少年人生观、思想品质、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期。中学生在这个时期，其心理的发展具有独立与依赖、成熟与幼稚、自觉与盲动等诸多矛盾并存的特点,易产生各种各样的心理和行为问题。那么如何加强中学生心理健康教育呢？下面我就自己的理解及在工作上的感受谈几点粗浅的认识。
一、中学生存在的主要心理问题
高中生正处在由不成熟向成熟过渡的时期，具有明显的逆反心理和极不稳定的情绪，是人的自我意识发展变化最快的时期，是人生成长过程中最不稳定的时期，也是心理矛盾与心理冲突较为剧烈的时期。中学生常见的心理问题主要表现为：1、学习压力感。由学业带来的心理压力。一听说考试等，心里就紧张。2、人际关系不协调。自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。3、早恋问题的困扰。高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。除此之外，任性、脆弱、自卑、逆反心理、孤独与社交恐惧等等，都是中学生常见的心理问题，这些问题导致部分中学生离家出走、闭塞等问题及各种神经症状。
二、造成中学生心理问题的原因
首先，缺乏应有的重视。对中学生的心理健康教育缺乏应有的重视，是我国教育界长期以来存在的一个不争的事实。虽然经过几年的发展，这一现状已有所改观，但中学生心理健康教育还没有成为当前中学教育的一项专门课程，一部分教育工作者，还没有把心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，还没有认识到良好的情绪、健全的人格及适应能力对学生学习活动、掌握知识和技能、发展智能的重要作用，还不能把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别，把学生存在的心理方面的问题笼统地认为是学生的人品、道德和思想问题等。
其次，精神压力加大。应试教育加大了学生的精神压力，这是当前导致中学生心理问题的一个最主要的原因。现在，一些学生一临近考试就紧张，总怕考不好，拼命准备，夜不能眠。还有的甚至在考试前发烧头痛，以致于最后不得不中断考试。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。特别是一些地方，一些学校，为了片面追求升学率，无视青少年的心理、生理特点和承受能力，一味地给学生增加学习压力，致使一些学生出现了心理紊乱，甚至产生了变态心理。
再次，家庭教育方式不当。不正确的家教构成了中学生存在心理问题的直接原因。正确的家教是民主的、温暖的。在家里，父母关心的往往是孩子的学习成绩衣食，而对子女的思想变化、心理状况以及成长中所遇到的人生困惑等则少有关心，相互之间缺乏相互理解和沟通。另外，家庭关系不和，对学生造成了相当大的心灵伤害。有的学生因为父母关系不和，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了，觉得人活着真没意思。
高中阶段是容易滋生心理异常的温床期，必须将加强中学生心理健康教育，作为中学生教育的一个工作来抓紧抓好。
三、思想政治课是实施心理健康教育的最佳场所
思想政治课与心理教育有着最为明显的亲缘关系。思想政治课教学为学生的心理健康教育提供了得天独厚的土壤。思想政治课程主要内容是运用马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论等科学理论教育引导广大学生树立正确的世界观、人生观、价值观。培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。例如：爱国主义，集体主义教育成份很多，教材中还注入了《文化生活》、《生活与哲学》等框题内容。可以说,从根本上思想政治教学的目标与心理教育目标是一致的,思想政治课应当成为对学生进行心理健康教育的重要的平台和最佳的场所。
四、思想政治课教学中实施心理健康教育的方法
1、发挥教师自身的榜样作用
教师自身的形象对于学生的发展具有强烈的示范性与内在的感染性。教师的知识水平、教学态度、兴趣爱好乃至一言一行都将给学生带来直接的影响。因为学生有近乎本能的向师性，自觉不自觉的将教师作为主要的模仿对象，其言行对学生的情绪情感起着塑造作用。教师作为学生的榜样，在对学生的情感教育过程中，身教重于言传。因此，政治教师必须使自己在繁忙的工作之余放松身心,以良好的心境投入到教育教学工作中。必须使自己能够遵循学生心理发展的规律和特点,有的放矢地解决学生心理问题,提高心理健康教育的水平,提高对心理健康教育的认识,逐步掌握学校心理健康教育的理论和技能；必须具有高尚师德修养、稳定心理素质、崭新教育理念、科学教育方法。
2、发挥教材的说服教育功能
政治教师要充分挖掘教材中的德育因素，利用教材中的理论观点、先进事迹材料、名言、教学活动设计，针对不同层次的心理状况及特点，发挥教育者的人格魅力和智慧机智，恰当运用说服教育的方法，教育学生克服头脑中的错误和模糊认识，树立对社会、集体和人际关系的正确观点和态度。例如，以“战时敢舍身，平时能忘我，从逆境中挣扎启程，在顺境中保持清醒”丁晓兵的先进事迹，来感化学生，使其了解一些初步的心理知识，使之内化为实现人格自我完善的心理需求。
3、发挥和谐教学情境的感染力量
教师作为教育活动的主导者，在学校的教育教学活动中，要自觉地、有计划地创设各种方式的教学情境，充分感染和调动学生的情绪，从而把自己的教育要求内化为学生的动机需要。为使师生间的情感产生共鸣，一方面，要为学生创设有利的教学情境。营造良好的课堂情感氛围，通过教师的教态、语言、表情使其对学生起到感染作用；另一方面，要积极引导学生带着丰富的情感进入教学情境。这样，既有利于激发学生的兴趣和求知欲，又缩短师生之间的心理距离，使他们在和谐、民主、活泼的氛围中，让学生来体验情感，感受到情感的力量。
综上所述，在政治课教学中加强中学生的心理健康教育是必不可少的。教师只要潜心钻研, 有效地挖掘教材中的心理健康教育因素,利用各种途径和方法引导学生掌握心理调节的艺术, 避免不良心理现象的产生,自行消除心理障碍，进而在学校、社会、家庭、学生齐心合力的作用下,培养学生良好的心理素质,使学生形成健全的人格,不断提高学生心理健康水平，让每个学生都拥有一个美好的人生。
参考文献
[1] 陈安福.中学心理学[M].北京：高等教育出版社,2002(4).
[2] 张书斌.金色年华·学校教育,2010(4).
[3] 戎玲.谈政治课教学中心理健康教育的渗透[J].思想政治课教学,2005(11).
【关键词】中学生 心理健康教育 政治课
高速发展的社会，人们在生活和学习中产生了越来越多的心理困惑和学习障碍，处在成长发育期的中学生在这方面表现得更为突出。高中阶段是青少年人生观、思想品质、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期。中学生在这个时期，其心理的发展具有独立与依赖、成熟与幼稚、自觉与盲动等诸多矛盾并存的特点,易产生各种各样的心理和行为问题。那么如何加强中学生心理健康教育呢？下面我就自己的理解及在工作上的感受谈几点粗浅的认识。
一、中学生存在的主要心理问题
高中生正处在由不成熟向成熟过渡的时期，具有明显的逆反心理和极不稳定的情绪，是人的自我意识发展变化最快的时期，是人生成长过程中最不稳定的时期，也是心理矛盾与心理冲突较为剧烈的时期。中学生常见的心理问题主要表现为：1、学习压力感。由学业带来的心理压力。一听说考试等，心里就紧张。2、人际关系不协调。自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。3、早恋问题的困扰。高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。除此之外，任性、脆弱、自卑、逆反心理、孤独与社交恐惧等等，都是中学生常见的心理问题，这些问题导致部分中学生离家出走、闭塞等问题及各种神经症状。
二、造成中学生心理问题的原因
首先，缺乏应有的重视。对中学生的心理健康教育缺乏应有的重视，是我国教育界长期以来存在的一个不争的事实。虽然经过几年的发展，这一现状已有所改观，但中学生心理健康教育还没有成为当前中学教育的一项专门课程，一部分教育工作者，还没有把心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，还没有认识到良好的情绪、健全的人格及适应能力对学生学习活动、掌握知识和技能、发展智能的重要作用，还不能把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别，把学生存在的心理方面的问题笼统地认为是学生的人品、道德和思想问题等。
其次，精神压力加大。应试教育加大了学生的精神压力，这是当前导致中学生心理问题的一个最主要的原因。现在，一些学生一临近考试就紧张，总怕考不好，拼命准备，夜不能眠。还有的甚至在考试前发烧头痛，以致于最后不得不中断考试。厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习差的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。特别是一些地方，一些学校，为了片面追求升学率，无视青少年的心理、生理特点和承受能力，一味地给学生增加学习压力，致使一些学生出现了心理紊乱，甚至产生了变态心理。
再次，家庭教育方式不当。不正确的家教构成了中学生存在心理问题的直接原因。正确的家教是民主的、温暖的。在家里，父母关心的往往是孩子的学习成绩衣食，而对子女的思想变化、心理状况以及成长中所遇到的人生困惑等则少有关心，相互之间缺乏相互理解和沟通。另外，家庭关系不和，对学生造成了相当大的心灵伤害。有的学生因为父母关系不和，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了，觉得人活着真没意思。
高中阶段是容易滋生心理异常的温床期，必须将加强中学生心理健康教育，作为中学生教育的一个工作来抓紧抓好。
三、思想政治课是实施心理健康教育的最佳场所
思想政治课与心理教育有着最为明显的亲缘关系。思想政治课教学为学生的心理健康教育提供了得天独厚的土壤。思想政治课程主要内容是运用马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论等科学理论教育引导广大学生树立正确的世界观、人生观、价值观。培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。例如：爱国主义，集体主义教育成份很多，教材中还注入了《文化生活》、《生活与哲学》等框题内容。可以说,从根本上思想政治教学的目标与心理教育目标是一致的,思想政治课应当成为对学生进行心理健康教育的重要的平台和最佳的场所。
四、思想政治课教学中实施心理健康教育的方法
1、发挥教师自身的榜样作用
教师自身的形象对于学生的发展具有强烈的示范性与内在的感染性。教师的知识水平、教学态度、兴趣爱好乃至一言一行都将给学生带来直接的影响。因为学生有近乎本能的向师性，自觉不自觉的将教师作为主要的模仿对象，其言行对学生的情绪情感起着塑造作用。教师作为学生的榜样，在对学生的情感教育过程中，身教重于言传。因此，政治教师必须使自己在繁忙的工作之余放松身心,以良好的心境投入到教育教学工作中。必须使自己能够遵循学生心理发展的规律和特点,有的放矢地解决学生心理问题,提高心理健康教育的水平,提高对心理健康教育的认识,逐步掌握学校心理健康教育的理论和技能；必须具有高尚师德修养、稳定心理素质、崭新教育理念、科学教育方法。
2、发挥教材的说服教育功能
政治教师要充分挖掘教材中的德育因素，利用教材中的理论观点、先进事迹材料、名言、教学活动设计，针对不同层次的心理状况及特点，发挥教育者的人格魅力和智慧机智，恰当运用说服教育的方法，教育学生克服头脑中的错误和模糊认识，树立对社会、集体和人际关系的正确观点和态度。例如，以“战时敢舍身，平时能忘我，从逆境中挣扎启程，在顺境中保持清醒”丁晓兵的先进事迹，来感化学生，使其了解一些初步的心理知识，使之内化为实现人格自我完善的心理需求。
3、发挥和谐教学情境的感染力量
教师作为教育活动的主导者，在学校的教育教学活动中，要自觉地、有计划地创设各种方式的教学情境，充分感染和调动学生的情绪，从而把自己的教育要求内化为学生的动机需要。为使师生间的情感产生共鸣，一方面，要为学生创设有利的教学情境。营造良好的课堂情感氛围，通过教师的教态、语言、表情使其对学生起到感染作用；另一方面，要积极引导学生带着丰富的情感进入教学情境。这样，既有利于激发学生的兴趣和求知欲，又缩短师生之间的心理距离，使他们在和谐、民主、活泼的氛围中，让学生来体验情感，感受到情感的力量。
综上所述，在政治课教学中加强中学生的心理健康教育是必不可少的。教师只要潜心钻研, 有效地挖掘教材中的心理健康教育因素,利用各种途径和方法引导学生掌握心理调节的艺术, 避免不良心理现象的产生,自行消除心理障碍，进而在学校、社会、家庭、学生齐心合力的作用下,培养学生良好的心理素质,使学生形成健全的人格,不断提高学生心理健康水平，让每个学生都拥有一个美好的人生。
参考文献
[1] 陈安福.中学心理学[M].北京：高等教育出版社,2002(4).
[2] 张书斌.金色年华·学校教育,2010(4).
[3] 戎玲.谈政治课教学中心理健康教育的渗透[J].思想政治课教学,2005(11).