【摘 要】
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学生在投掷铅球过程中发生“抛球”现象的主要原因是用力顺序不对 ,小臂用力过早 ,使铅球过早离开身体 ,导致肘关节下降 ,呈托球状态 ,最后只好将球抛出。纠正方法是 :掌握用
【机 构】
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贵州民族学院体育系!贵州贵阳550025
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学生在投掷铅球过程中发生“抛球”现象的主要原因是用力顺序不对 ,小臂用力过早 ,使铅球过早离开身体 ,导致肘关节下降 ,呈托球状态 ,最后只好将球抛出。纠正方法是 :掌握用力顺序 ,加强力量练习
Students throwing shot during the main “throwing” phenomenon is the main reason for the wrong order of force, the arm force too early to allow the shot to leave the body too early, leading to lower elbow, was the ball, and finally had to throw the ball. Remedy is: grasp the order of strength, strengthen the practice of strength
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