前列腺增生是50岁以上的中老年男子经常发生的疾病。一般早期症状为尿意频数、夜尿增多、尿速减慢、排尿困难，并发感染时排尿有烧灼感和紧迫感，残余尿增加可导致尿潴留。然而，不少中老年男子并不注意前列腺保健，常常在日常生活中不知不觉地伤害前列腺。尽管他们真的不是有意的，但由此造成的后果却是严重的。不信请看以下几则实例：
　　吴老伯的独生子结婚，他递烟倒茶、忙前忙后地跟着张罗。婚宴上一时高兴又多喝了几杯。结果儿子、媳妇进了洞房，他却进了病房。原来他那前列腺增生的老毛病又犯了，硬是排不出尿来。医生告诉他，前列腺最怕酒的刺激。饮酒过多可导致自主神经紊乱，加重前列腺增生的症状，引起尿潴留。医生还告诫他，吸烟过多也会引起同样后果。
　　老齐头是个标准的棋迷，一看到别人下棋就坐下来观战。一日在公园遇到老对手，两人一时兴起，坐在水泥墩子上就将起了军来。由于棋逢对手，不知不觉撕杀了大半天。他患有前列腺增生，医生早就交待他要注意保暖，不妻让会阴部受凉。可是，此时此刻医生的嘱咐已被他忘到了脑后。结果回家不久就觉得下腹部有坠胀感，排尿也不流畅。这时他才发现，前列腺增生的老毛病又犯了。
　　鲍老汉是一个远近闻名的火暴性子，芝麻大的事也会使他怒发冲冠。自从患了前列腺增生后，他发现每次生气之后排尿都不顺当。就诊时他问医生是怎么回事，医生说不良情绪可以加重前列腺增生的症状。从此以后，他下决心痛改火暴脾气，遇事尽量不急不躁。这样，排尿也就顺畅多了。
　　阎大伯人老心不老，爱好体育运动。看到报纸上介绍有的退休老人骑自行车外出远游，他自恃身体强壮，也想一试。这天一口气骑了60多里的路程，回到家连刚满月的小外孙都没有抱一抱，就急着上厕所。虽然憋得要命，但却一滴尿都解不出来，不得不到医院导尿。他原先就患有前列腺增生，再长时间地在自行车座垫上磨来磨去，当然就排不出尿来了。
　　刘老头是个“不怕辣、辣不怕、怕不辣”的四川人，现在却不得不远离辣椒之类的刺激性食品了。人们常说吃辣椒是两头遭罪——嘴里麻酥酥、肛门辣乎乎，这些刘老头根本就不在乎。他怕就怕这第三头遭罪——膀胱胀得像鼓一样，就是排不出尿来。因为辣椒之类的食品可刺激前列腺，使其肿大格外明显，从而压迫尿道，影响排尿。
　　孙先生50岁时就有过排尿不畅的毛病，后来老伴早逝，他的病也好了许多。退休后一个人生活太孤独，又找了一个小他8岁的新夫人，夕阳红的日子过得挺不错。可近来不知何故，他感到排尿越来越困难。医生检查后告诉他，再婚后性刺激增加了，前列腺的负担也加重了。应当适当节制性生活，减轻前列腺的负担。
　　李老师平时就尿频，每隔二三个小时就要排尿一次。有一次外出参加一个重要会议，上厕所不太方便，憋尿时间长了一点。散会后赶紧去上厕所，却怎么也尿不出来。事后医生分析，这是因为较长时间的憋尿影响前列腺等部位的血液循环，加重了前列腺的水肿，进而导致排尿困难。
　　由此可见，酗酒吸烟、不注意保暖、情绪不好、长时间骑自行车、进食刺激性强的食品、性生活过度和憋尿等因素，都可能对前列腺构成伤害。奉劝诸位中老年男