远离心脑血管病的“小动作”

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虽然心脑血管病的发病率、致残率、死亡率相当高,但也不是防不胜防,一些看来并不起眼的“小动作”,可以预防或减少发病,对已发病者也有很好的保健治疗作用.这些“小动作”,贵在持之以恒.现将具体做法及保健功能作以介绍.
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