【摘 要】
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近年来,马拉松赛事在中国飞速发展,越来越多的普通人群参与其中,马拉松在中国正从一项专业竞技赛事逐渐发展为全民狂欢.通过查阅文献资料,发现针对马拉松大众选手科学训练、安全参赛的研究很少.因此,该文本着为大众马拉松选手服务的目的,从能量代谢角度出发,为大众选手进行马拉松训练和参赛提供营养学指导,帮助大众马拉松选手通过科学有效的膳食安排和营养补充,降低参赛风险,安全参赛,提高成绩.
【机 构】
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北京石油化工学院人文社科学院;北京石油化工学院体育部 北京 102617
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近年来,马拉松赛事在中国飞速发展,越来越多的普通人群参与其中,马拉松在中国正从一项专业竞技赛事逐渐发展为全民狂欢.通过查阅文献资料,发现针对马拉松大众选手科学训练、安全参赛的研究很少.因此,该文本着为大众马拉松选手服务的目的,从能量代谢角度出发,为大众选手进行马拉松训练和参赛提供营养学指导,帮助大众马拉松选手通过科学有效的膳食安排和营养补充,降低参赛风险,安全参赛,提高成绩.
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