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想清除“三高”,首先要来了解“三高”。  “三高”,一般是指高血脂、高血糖、高血压,之所以被这样集合在一起称呼,是因为它们的发病诱因是彼此相通的,当某一“高”产生后,另二“高”便非常容易产生。  中医有句古话,药补不如食补,是药三分毒。与其吃各种药物来畅通血液,活化动脉,不如在日常饮食中,尽量吃一些能稀释血液浓度、软化动脉的食物。这样在不知不觉中,我们就降低甚至消除了“三高”的发病条件。    根
发育性髋关节异常(DDH)是婴幼儿骨骼肌肉系统最常见的疾病之一,一般包含髋关节发育不良、髋关节半脱位甚至髋关节全脱位。统计发现,我国婴幼儿髋关节发育不良的发生率,各地数据有较大差别,在0.1%~2%不等,髋关节脱位的发生率在0.1%左右。    及早发现髋关节异常现象  婴幼儿发育性髋关节异常的早期症状主要有以下几种:  ●臀纹不对称;大腿纹路不对称;  ●分开大腿较困难;  ●给宝宝把尿、换尿布
今年5月以来,江苏等地的爆裂西瓜经媒体报道后,公众对于西瓜膨大剂的使用和西瓜开裂的原因有很多疑问,甚至有人认为西瓜“爆炸”是中国一系列食品安全丑闻当中的最新一起。受此影响,虽然正值暑天,但原本备受青睐的消暑解渴佳品——西瓜,很多人却不敢买、不敢吃。西瓜爆裂是因膨大剂而致吗?西瓜生长过程中使用的膨大剂,会不会对人体造成危害呢?    “裂果”属常见现象  对于西瓜爆裂现象,有关专家经过实地考察后认为
立冬节气是在每年的11月7日或8日。“立冬”表示冬季开始,万物需“收藏”来规避寒冷。立冬前后,中国大部分地区降水显著减少,空气渐趋干燥。此时,南方还不算太冷,但北方的冷空气已具有较强的势力,有时会出现雨雪天气。    立冬时节,万物活动趋向休止,以养精蓄锐。立冬养生强调“养藏”,应早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,这样有利于阳气潜藏,阴精蓄积。  立冬以后,天气转寒,宜食用一些能量较高,具有滋阴
生活实例  章阿姨今年68岁,有糖尿病史6年,平时在饮食控制的基础上加用磺脲类降糖药治疗,以往空腹血糖6.0毫摩/升,早餐后2小时血糖为7.6毫摩/升,血糖控制较稳定。近半年来,章阿姨饮食和运动都没有改变,但血糖却控制不佳,这让她十分苦闷,为什么用了多年的磺脲类降糖药会失效,今后应该怎么办呢?    口服降糖药失效是2型糖尿病治疗过程中经常碰到的问题,主要见于胰岛素促泌剂中的磺脲类降糖药。该药是控
人养生的第一步,必须与自然界的节律保持一致,顺之则身体健康长寿,逆之则灾害丛生,生机消亡。这在中医典籍《黄帝内经素问·四气调神大论》内有具体而又丰富的论述,指出春天为发陈(推陈致新),勿贪睡,应“夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生”。此段文意指人在春令应像其他生物一样充满着蓬勃生机,舒展身体,适当活动,顺应生长向上的趋势,同时还应保养相应的内脏。    顺应自然阴平阳秘  养生,应当重视天地自
当今,糖尿病患者数在全球快速增长。我国糖尿病患病人数位居世界第二位,上海糖尿病患病率已达8%左右,亦即每12个成人中就有一人患糖尿病。    糖尿病是身心疾病    大家都知道高血糖对患者的身体损害,却很少注意到糖尿病患者还有很多心理问题。实际上,糖尿病是一种典型的内分泌代谢系统心身疾病。以不良心理社会因素,性格缺陷和情绪障碍为主要病理心理特征。  心理障碍是糖尿病的14种常见并发症与伴发病之一。
作者简介:    丁纯 复旦大学经济学院保险系副教授;复旦大学欧洲问题研究中心常务副主任;上海市保监局保险发展规划项目办公室高级研究员  虞文嫣复旦大学社会发展与公共政策学院    保险故事:杜先生于2001年投保了终身人寿保险、附加住院补贴以及附加重大疾病保险。今年3月,杜因感到上腹部疼痛,胃部闷胀并伴有泛酸,遂去保险公司定点医院就诊。经诊断杜先生所患为胃癌,需立即入院手术治疗。杜先生及其家人想
生活实例    2008年7月的一个下午,医院会议室里济济一堂,一场关于“肝豆状核变性”的讨论活动正在进行。在患者及家属的交流过程中,有一位患者的经历尤其引人注目。  该患者目前是一位国家公务员。16年前的一天,他突然出现全身肌肉强直、抽搐、扭动症状,如果受到刺激,包括情绪明显变化时,症状显著加重,甚至还会咬人!家人带他到当地医院检查,一度被诊断为破伤风或狂犬病,险些被送进传染病医院。家人面对这样
看似简单的B超检查,有的患者一次成功,有的患者却要来回好几趟,不仅耽误自己的时间和病情,也影响了正常的检查程序。医生建议:患者在做B超前检查,应了解以下3件事。    一、是否需要空腹  不吃不喝:做肝、胆、胰、腹膜后、肾上腺B超检查前应空腹,以减轻胃肠内容物和气体对超声波声束的干扰,保证胆囊及胆道内有足够的胆汁充盈,确保诊断的准确性。胃肠道积气严重的患者可在检查前一两天口服消胀片(二甲双硅油片剂