论文部分内容阅读
(一)概要无思无虑静下来,平心静气沉丹田.立身当中正,头颅不宜偏.前后顶劲碰起,二目平视直前.神送前手头忌动,呼吸深沉自丹田.耳向后听心贴背,舌尖轻挑颚齿间,胸微含、肩里卷,屈臂泛
陈氏太极拳练习概要浅解
【摘 要】
：
(一)概要无思无虑静下来,平心静气沉丹田.立身当中正,头颅不宜偏.前后顶劲碰起,二目平视直前.神送前手头忌动,呼吸深沉自丹田.耳向后听心贴背,舌尖轻挑颚齿间,胸微含、肩里卷
【出 处】
：
搏击
【发表日期】
：
2011年1期
其他文献
目的 :观察抗淤胆汤配合西药治疗妊娠期肝内胆汁淤积症的临床疗效。方法 :将 4 0例患者随机分为两组 ,治疗组2 0例服用抗瘀胆汤 ,对照组 2 0例口服地塞米松片 ,两组均配合输
1989年,孙剑云参加五台山表演后,应邀到镇江访问.那时,正好我大姑娘结婚,所以日子记得很清楚.孙剑云住在霍培林家里,她曾去拜访童麟珠(原是国术馆女子班的学员,后来留下做助
以新型的含铌高强细晶IF钢为研究对象,在实验室进行了热轧、冷轧以及轧后模拟连续退火试验。通过微观组织观察可以发现化学成分的改善、轧制及退火工艺的控制不仅可以使这种
源远流长,博大精深的中原文化孕育了一刚一柔的少林和太极两大著名武术拳种,为中国武术贡献了两宗宝贵的文化遗产.在当前席卷全球的健身热潮中,太极拳以其良好的健身效果和独
福建省泉港区即将举办第四届“感动泉港·道德之光”人物评选表彰活动,前几天,我办通过泉港新闻网和相关微信公众号发布了信息。微信目前成为我了解外部信息、学习交流的重要
引言传统武术是我国的国宝.它不仅是一种力与美的高尚运动,而且是一门内含哲理与文化精神的艺术.其修炼的科学性、适应性,深深地扎根于中华民族传统文化的沃土之中,并将其纳
1.无级学两腿直立,两脚跟之间的夹角为90度;两臂自然下垂于身体两侧,手指自然伸直贴垂于大腿外侧;下颌微收,目视前方(图1).2.太极学身体左转,右脚以脚后跟为轴内摆45度(图2).
第一式起势1.上举剑左手抱剑,左脚横向开立与肩同宽成开立步,右手变剑指,两手向上平行举过头顶;然后两手下落至两大腿外侧,旋腕,两腿由屈到伸,两手再次上举,目视前方.(图1-1
长白山常氏透骨掌内练内力、内气,属高级内功.可开通劲力,内气通道,提高劲力,内气传递速度,做到手随心动,可使习者短期达到心手如一至高境界.外炼可提高手掌生理强度及手掌各