【摘 要】
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讲究养心之道,注意心理调节,保持精神愉快,是老年人健康长寿的活化剂。研究发现,约有80%的老年疾病与各种精神因素有关。生活中烦恼是难以避免的,喜怒哀乐人皆有之,老年人遇
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讲究养心之道,注意心理调节,保持精神愉快,是老年人健康长寿的活化剂。研究发现,约有80%的老年疾病与各种精神因素有关。生活中烦恼是难以避免的,喜怒哀乐人皆有之,老年人遇有不顺心的事,情绪不好时,千万不可强行积郁,应设法“宣泄”或转移:诸如做一些自己爱做的事情,或找老友
Pay attention to the heart of the road, pay attention to psychological adjustment, to maintain a happy spirit, is the elderly healthy longevity activator. The study found that about 80% of elderly diseases and a variety of mental factors. Life troubles are unavoidable. Everyone in the world is happy and sad. When the elderly do not like what they are doing, they should never be depressed. They should try to “vent” or divert them, such as doing something they love Things, or find an old friend
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