虽已过了立春节气，但春寒料峭，温度和湿度依旧在低位徘徊。按说此时不应该遭遇春困，然而36岁的李艳却怎么也睡不醒。每晚睡足八小时，白天咖啡、红茶也喝了不少，依然是整天昏昏沉沉，提不起精神。打电话咨询在外地当医生的老同学，建议到医院看内分泌科。难道说这也是病？李艳有些怀疑，但检查结果确诊为桥本氏甲状腺炎。
　　小小蝶形器官，强大人体发动机
　　 在人体颈部的甲状软骨上，附着一个小小的蝶形器官——甲状腺。别看它体积小，功能却十分强大，其分泌的甲状腺激素有增进人体代谢、提高神经系统兴奋性、促进生长发育的作用，故有人体“发动机”之称。一旦甲状腺的分泌功能发生极其微小的变化，就有可能诱发严重的症状。30~50岁的女性春困提前“上演”，就与甲状腺“怠速运行”脱不了干系。
　　免疫系统内乱，殃及正常器官
　　 提到甲状腺疾病，多数人脑海中闪现的第一个词是“甲亢”。甲状腺机能亢进，导致情绪易激动、失眠、食欲亢进、多汗等一系列症状。而机体萎靡不振又为哪般呢？这就是甲亢的“对立”面——桥本氏甲状腺炎。
　　 桥本氏甲状腺炎是在上世纪初，由日本医生桥本策首次报道的，故而得名。从病理来看，桥本氏甲状腺炎源自免疫系统功能的紊乱，原本应该只针对外来“入侵者”的免疫系统发生内乱，转而攻击人体正常的组织器官——甲状腺。在桥本氏甲状腺炎发病早期，由于大量腺体滤泡遭到破坏，滤泡内存储的甲状腺激素短时间内全部释放到血液中，所以，患者会有一段短暂的甲亢病程；之后随着免疫系统持续不断的攻击，甲状腺最终败下阵来，甲状腺激素分泌量锐减。人体“发动机”怠速运行，甚至濒于“熄火”，后果可想而知，疲倦、乏力、精神萎靡、畏寒等一系列症状相继出现。同时，患者还会有皮肤与黏膜干燥、性欲减退等表现。
　　少食含碘食物，谨慎选择手术
　　 确诊为桥本氏甲状腺炎，不要轻易选择手术切除肿大的腺体，因为这很容易让患者提早进入甲状腺机能低下阶段，需要长期服用甲状腺素。对付桥本氏甲状腺炎，正确的方法应该是多运动、少吃含碘食物、定期抽血检查及接受超声波随访。接受药物治疗的病人要定期复诊，根据病情变化适当调整药物。
　　 富含碘的食物主要是海产品，排在前三位的是裙带菜（干）、紫菜和海带。桥本氏甲状腺炎患者避免摄入这些食物，有助于控制病情。网络上流传说卷心菜、菠菜等食物都“富含”碘元素，是缺乏科学依据的。从医学营养学角度来看，除了海产品，产自陆地的食物碘含量都较低。值得一提的是，对讲求生活质量的都市人来说，要当心“隐形碘”的摄入。很多品牌的复合维生素、矿物质补充剂中都添加有碘，某些药物（如华素片）中也含有大量的碘元素，服用前仔细阅读说明书是很有必要的。