【摘 要】
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不口渴也喝水:口渴,是体内缺水的警告信忠。为防患于未然,平时在口渴感未出现前就应少量多次补水。不疲累也小休:小休除可瞑目静坐,卧床小睡外,更宜做工(课)间操、唱歌、散
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不口渴也喝水:口渴,是体内缺水的警告信忠。为防患于未然,平时在口渴感未出现前就应少量多次补水。不疲累也小休:小休除可瞑目静坐,卧床小睡外,更宜做工(课)间操、唱歌、散步、打球等积极性休息,这是防止积劳成疾的上策。
Not thirsty and drink water: thirst, is the warning letter of water shortage in the body. In order to take preventive measures, usually before the thirst did not appear should be a small amount of multiple replenishment. Not tired but also a small break: In addition to small break can sit quietly, bed nap, it is more appropriate to work (class) intercommunication, singing, walking, playing and other active rest, this is the best policy to prevent overwork.
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