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上医不治已病治未病。人如何才能健康而长寿，在现实生活中人们经常遇到：那些心态平和，性情温和的人即便先天有些孱弱，也会慢慢健壮起来；与之相反，先天元气充足身体强壮的人如果性情偏执，七情六欲、喜怒哀乐暗耗其精血，身体也会逐渐衰弱。这种现象在四五十岁之后尤其明显，随着岁月的流逝，人的性情对健康的影响越来越大。那些百岁老人都是心胸豁达，性情温和的人。本文试图从中医学心神研究的角度探究这一现象的原因。