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摘 要：近些年来，教师职业倦怠问题越加严重，已受到了社会的关注，成为社会热议的话题。小学教师是基础教育教师团队中的关键组成。小学生正处于成长的初级阶段，会在模仿教师的过程中受到其一定的影响。因此，小学教师自身的身心健康、工作态度、人生观念等都会对学生形成作用力且影响深远。因此，教师的职业倦怠会为学生带来严重的不良作用。文章对积极情绪与职业倦怠展开简要分析，并结合积极心理对职业倦怠的影响深入探究，也在教师、学校与社会三方面提出了具体的措施，以期切实解决小学教师的职业倦怠问题，为小学生施加正面影响，达成对其正确人生价值观的教育。
关键词：小学教师;积极情绪;职业倦怠
一、 引言
教师是一个特殊的职业，面对的群体独特，职业倦怠成为该职业的常见现象。通过相关研究表明，教师这一群体更容易出现职业倦怠的情况，其比例相较于其他行业更高。当教师自己无法实现对学生学习的帮助、无法激发学生的学习热情，抑或是不能看到学生的进步时，就会出现个人成就感严重降低的现象。并且，出现这一问题的教师，通常会感到自己很累，会与更多的人产生冲突，进而导致工作延迟等负面影响。
二、 简述积极情绪与职业倦怠
（一）积极情绪
不同的学者对于积极情绪其内涵有着不一样的认知。虽然在理解上有着一定的差异，但其理解却有共同的特征，也就是都认为积极情绪会产生愉悦的感受。在积极情绪的测量上，主要有主观体验、生理唤醒、外部表现这三方面。在功能上，有瞬间拓展、长期建构、消解这几方面的作用。
（二）职业倦怠
职业倦怠是长期开展单一工作所产生的在心理、精神方面的消极情况。其本身具有合理与现实属性，需要保持积极情绪应对，才能消除其在教师生活、工作中所造成的不利影响。教师是职业倦怠频发的群体，其产生职业倦怠会引发如下问题：挫败感、退缩、敌视、人际关系紧张、生理耗竭、忧虑以及工作效率低等。教师出现严重的职业倦怠情况，有着多方面的成因：有社会变迁、价值观念的变化所造成的影响，有大众期望过高造成的工作压力，有学校组织机构的不合理。除以上外部因素外，还有教师本身的人格特征所形成的作用力。
三、 教师积极情绪对职业倦怠的影响
（一）具有缓解效应
在研究中发现，若是教师的积极情绪越高，其在工作中就会表现出更低的职业倦怠情况。积极情绪是正性情绪，常常伴随着愉悦的感受。在开展对教师的心理辅导中适当地实现积极情绪的培养，可以充分激发教师对工作的强烈动力。教师职业具有高职业倦怠属性，存在职业倦怠情况的教师不具备积极情绪。基于此，应采取多种方式达成对教师此情绪的培养，如培养良好移情、角色扮演等。在愉快活动中，教师可以体验更多的成功，也能获得愉悦感的增强，在自己的亲身感受中体会，增强社交能力，也让教师可以更好地理解与接受他人的观点、行为等。学校每学期也要邀请心理学方面的专家展开讲座，加大心理方面的宣传工作，通过多种方式为教师提供宣泄情感的渠道，降低教师在工作中的压力。
（二）可提升复原力
通过提升教师复原力水平的方式也能转变教师职业倦怠的现状。增強教师的沟通素养，学校、教育部门等需要依照一定的周期组织教师跨学校、跨地区等交流，依据学科、年级、民族等不同因素，将教师合理地划分小组，结合工作环境等展开互动，将教师的专业素养强化，也能促使教师在这一过程中获得社交能力的提高。也要将家庭的鼓励作用发挥。学校需要定期邀请教师本人的亲人前往学校，了解教师平时的工作、生活，使其家人充分感受到教师的辛苦以及在工作中付出的努力，获得家人的体谅，也让教师得到家人的理解，提升家庭的凝聚力，进而减少职业倦怠。小学教师需要开展更多的专业培训，满足自身发展所需。教师只有树立终身学习理念，才能够紧跟时代发展，不断学习新的知识，并将知识灵活地运用到教学工作中，不仅自己获得专业成长，也能保证学生高质量的学习。
（三）建设心理资本
在如今的健康心理学中，心理资本是其中的一个概念，积极情绪可以实现良好心理资本的发展与建设。在教师的职业进程发展中，实现教师积极心理唤醒的同时，需要持续性地为教师加入新的心理资源，实现对其自我效能等多种良好品质的培养。通过此方式，在职业的不断发展中，教师具有一定的能力，可以自己实现职业倦怠体验的减轻，也降低新的职业倦怠的产生，从而达成缓解职业倦怠的目标。
（四）提高自我效能
自我效能指的是个体对于自己是否可以完成任务的个人评价，而这样的评价具有主观性、可变性等特点。自我效能对于个体的发展会发挥重要作用，特别是在面对压力方面，具有较高的自我效能可以抵抗更强的压力，具有一定的耐受力。在平时的工作中，就算积极情绪仅仅是一个在短时间内形成的心理状态，但每一次将其唤醒时，依旧能够发挥对个体促进的功效。想要获得自我效能的提高，需要实现美好体验的积累。当教师积极情绪被唤起的次数不断增高时，自我效能也得到强化，进而实现职业倦怠的降低。
四、 提升教师积极情绪缓解职业倦怠的有效策略
（一）教师方面
1. 摆正自己心态
结合现实情况分析，教师在工作上的压力、行业评价等多方面情况在短时间内很难实现根本上的改善，而且，这些情况也不是仅凭个人努力就可以做到的。所以，若是无法实现大环境的扭转，就尝试做到自己的转变。在面对压力时，心态很关键。在不能改变环境的前提下，教师可以转变自己的心境，形成积极情绪。所以，就本质分析，想要实现职业倦怠问题的解决，与教师本人的努力有着直接关联。曾经听过这样一个故事：一位老人有两个女儿，大女儿嫁给了一个卖雨伞的商人，另一个女儿则与夫家经营草帽生意。所以，一到晴天，老人就感叹自己大女儿家的雨伞卖不出去了。可是，若是出现雨天，她又说，下雨了，二女儿家的草帽要滞销了。所以，无论出现怎样的天气，这位老人都不开心。看到老人这样的表现，一位邻居觉得又好笑又好气，就这样和她说：你不能这样想，可以换一个角度。下雨天，大女儿家的雨伞是不是更好卖了;在晴天时，总有人到二女儿家去买一顶草帽。这样想一想，你高兴吗？老人一听，确实是这个道理。之后，无论遇到怎样的天气，她都笑意盈盈，不再伤心。这个故事告诉我们在一些时候对我们造成困扰的并不是事情的本身，而是自己对事情的看法。 教师要学会通过积极情绪代替消极情绪。在教育工作中，虽然工作内容看似简单重复，但是，在这背后还是有着一定趣味的，有着诸多的变化。教师的工作面向的是一个个鲜活的生命，是富有感情的人，学生的每一天都有着变化。当看到学生获得学业上的进步、思想上的转变，心理层面的问题自然会得到解决。教师需要保持积极情绪，体会教学过程中的快乐，将原本的不可能变为奇迹，通过自己的心去感知学生、感悟生活。
2. 学会理性妥协
教师会出现职业倦怠在表面上分析是因为不断重复的工作，而究其根本则是焦虑、烦躁。只要是人，必然会产生欲望。但是，若是个人欲望出现过高的趋向时，就有可能导致各种问题。因此，教师需要正视自己，对于自己的知识底蕴、教学能力等做出一个相对客观的评价，结合实际降低自己的成就欲与期望值，让自己有效摆脱失落、惆怅等负面情绪。教师若想减少自己在心理上的压力，使自己形成积极情绪，可以尝试理性妥协。也就是说，需要清楚地认识到教学成绩不可能每一次都保证在前列等。教师是一个必须要具有良好道德素养的职业，在工作中只要不违背自己做人的原则，对得起自己的良心，就不必过于在乎他人对自己的评价，也不要过度地在乎一时的得失成败。
在正确处理职业倦怠问题时，建立合理的期望是极为必要的。身为教师，需要清楚地明白自己事业的可能与限制，不能过于注重强调专业的自主性。同时，要承认自己只是教师群体中的一员，不能因为自己当前的情况与预期想要达成的目标距离过远而产生幻灭感。只有充分了解自己的优点以及不足，才能够让教师消除在教育事业中产生的迷茫，以一个实际的准则与目标要求自己。
3. 学会放松自己
教师也要学会放松自己。也就是说，需要在身体或精神由紧张向松弛状态转变。若是感觉到压力过大时，保持一定时间的放松状态，远比睡眠所产生的效果要好。如，散步、做运动、听音乐等。若是在教育工作中，教师出现焦虑、抑郁等心理状况，可以休息几天，去旅游，与大自然进行亲密的接触。清新的空气、美丽的景色等会大大缓解教师在心理层面的压力。教师在出现职业倦怠后，需要积极地加入到各种活动中，不仅增强个人身体素质，转变心情，也能实现积极情绪的形成。
当教师感受到压力时，可以与亲人、朋友等共同讨论当前的压力，在一起交流中确定更具体，也有现实性的目标，实现对压力的重新分析。当将部分与积极情绪对立的愤怒、恐惧等情绪以合理方式达成有效发泄，可以大大缓解面临的压力，也能消除紧张情绪。但是，若是情况严重，需要适当地采取心理咨询等方式，避免问题变得更加严重。
4. 提升职业素养
虽然每位教师都想要成为在历史中留下痕迹的名师，但是，不可能每个人都成为名师，就如同不能让每一位练书法的人都能够成为书法家一样。可是，勤加练习远远要比完全不练的效果好。随着知识经济时代的到来，学习并不只是人们获取知识与经验的一种方法，也是得到个人素养发展以及获得健康心理的有效途径。通过学习，能够感受到读书的趣味，减少在工作中遇到的烦恼，也能降低在竞争中面临的压力。多阅读、多学习，不仅会为教师的内心世界带来更多的正能量，提升教师的专业素养，也能为课堂教学增添一份独有的魅力。
（二）学校方面
学校需要加大对教师的重视力度，特别是一些处于职业发展中期的教师。在基础教育中，这一群体是主要力量。因此，其职业状态将会对基础教育的效果产生最直接的作用。另外，通过调查也发现，此阶段教师职业倦怠的自我缓解能力最低。所以，需要注重对这一群体的关爱力度。
学校在具体工作实践中，需要鼓励教师主动学习知识。学校要为教师积极创造各种机会，让教师不再将自己局限在学校中，而是多出门学习知识，获得更丰富的教学经验。学校需要努力构建和谐合作的校园环境，将教师面临的压力缓解。在此文化环境中，可以促使教师主动交流、互助，一起尝试将在教学中遇到的问题解决，也增强教师的协作意识与合作能力，使其真正体会工作的趣味。学校需建立系统化的奖惩机制，通过教师的表现，学校需实现物质、精神等不同奖励的落实，有效激发教师的积极性，强化其工作动力。学校需要保持真心，为教师考量。就是应想在教师前面，帮助教师解决待处理问题。作为学校的领导，需要将自身的表率作用发挥，为全体教师做好模范。另外，学校也要将教师的业余生活进一步地丰富，结合节日、主题等带领教师开展有利于身体、心理等不同方面的活动，降低教师在工作中的紧张压力。
（三）社会方面
社会各界、教育部门以及学校管理制度系统化是彻底解决教师职业倦怠的根本所在。在选拔教师时，需要保持公正态度，教学任务的安排也要结合教师的个人能力与发展需要分析。在工作量的分配上，要坚持适量原则，在教师能力范围内将其潜在能力最大限度地激发。也要将从前不合理的评价方式改变，以更为多元化的方式实现评价体系的构建。最终的评价结果无法决定教师的奖惩，需要引领教师将自己的目标与学校的期望达成一致，使教师真正感受到自己工作的价值。政府、教育部门等也要适当地为教师提供一定的物质层面的支持，还要为教师提供相应的晋升机会，让教师的工作积极性大幅度增强。
此外，应实现对社会期望、家庭教育等正确的引领，增加与家长沟通的频次，让家长充分了解自己孩子在学校中的学习、生活等情况，并与家长达成教育共识，实现良好教育环境的构建，也能增强教师的个性品质，提高家长对自己孩子的责任意识，从而减少教师在心理层面的负担。
社区也要在降低教师职业倦怠方面发挥自身作用。社区可以对学生按照一定的时间周期进行家访活动，也可以组织各种活动加强交流，在生活中为学生提供不同方面的支持，减少学生对教师情感层面的压力，有效缓解教师在情感上的消耗，切实减少教师职业倦怠的情况。
五、 结语
教师的职业倦怠对于个人、教育教学工作等都会产生负面作用。对于教师来讲，将自身的职业倦怠克服，保持对学生的爱与关怀是一个挑战。身为新时期的教师，不仅需要学校与社会等形成合力消除职业倦怠的心理问题，也需要教师通过自身努力克服职业倦怠的影响，保持认真态度开展教育工作，将对学生的爱融入教學的全过程中，保持积极情绪培养更多的学生，为社会培育新一代的优秀建设者。
参考文献：
[1]范淑杰.因需铺路让青年教师阶梯式成长[J].中小学管理，2021（3）：44-45.
[2]石万万，周雯晨.论教师的文化资本：内涵价值、阻隔及策略[J].太原城市职业技术学院学报，2021（2）：78-80.
[3]杨曦，陈雪贤.高校青年教师职业倦怠的成因及对策[J].大众科技，2021，23（2）：98-99 112.
[4]于春波.教师职业倦怠调节琐谈[J].绥化学院学报，2020，40（12）：138-139.
[5]董轩，陈枫.教师负面情感的发生与调适机制研究[J].教育发展研究，2020，40（20）：79-84.
作者简介：
张正翠，甘肃省白银市，甘肃省白银市靖远县永新中心小学。
关键词：小学教师;积极情绪;职业倦怠
一、 引言
教师是一个特殊的职业，面对的群体独特，职业倦怠成为该职业的常见现象。通过相关研究表明，教师这一群体更容易出现职业倦怠的情况，其比例相较于其他行业更高。当教师自己无法实现对学生学习的帮助、无法激发学生的学习热情，抑或是不能看到学生的进步时，就会出现个人成就感严重降低的现象。并且，出现这一问题的教师，通常会感到自己很累，会与更多的人产生冲突，进而导致工作延迟等负面影响。
二、 简述积极情绪与职业倦怠
（一）积极情绪
不同的学者对于积极情绪其内涵有着不一样的认知。虽然在理解上有着一定的差异，但其理解却有共同的特征，也就是都认为积极情绪会产生愉悦的感受。在积极情绪的测量上，主要有主观体验、生理唤醒、外部表现这三方面。在功能上，有瞬间拓展、长期建构、消解这几方面的作用。
（二）职业倦怠
职业倦怠是长期开展单一工作所产生的在心理、精神方面的消极情况。其本身具有合理与现实属性，需要保持积极情绪应对，才能消除其在教师生活、工作中所造成的不利影响。教师是职业倦怠频发的群体，其产生职业倦怠会引发如下问题：挫败感、退缩、敌视、人际关系紧张、生理耗竭、忧虑以及工作效率低等。教师出现严重的职业倦怠情况，有着多方面的成因：有社会变迁、价值观念的变化所造成的影响，有大众期望过高造成的工作压力，有学校组织机构的不合理。除以上外部因素外，还有教师本身的人格特征所形成的作用力。
三、 教师积极情绪对职业倦怠的影响
（一）具有缓解效应
在研究中发现，若是教师的积极情绪越高，其在工作中就会表现出更低的职业倦怠情况。积极情绪是正性情绪，常常伴随着愉悦的感受。在开展对教师的心理辅导中适当地实现积极情绪的培养，可以充分激发教师对工作的强烈动力。教师职业具有高职业倦怠属性，存在职业倦怠情况的教师不具备积极情绪。基于此，应采取多种方式达成对教师此情绪的培养，如培养良好移情、角色扮演等。在愉快活动中，教师可以体验更多的成功，也能获得愉悦感的增强，在自己的亲身感受中体会，增强社交能力，也让教师可以更好地理解与接受他人的观点、行为等。学校每学期也要邀请心理学方面的专家展开讲座，加大心理方面的宣传工作，通过多种方式为教师提供宣泄情感的渠道，降低教师在工作中的压力。
（二）可提升复原力
通过提升教师复原力水平的方式也能转变教师职业倦怠的现状。增強教师的沟通素养，学校、教育部门等需要依照一定的周期组织教师跨学校、跨地区等交流，依据学科、年级、民族等不同因素，将教师合理地划分小组，结合工作环境等展开互动，将教师的专业素养强化，也能促使教师在这一过程中获得社交能力的提高。也要将家庭的鼓励作用发挥。学校需要定期邀请教师本人的亲人前往学校，了解教师平时的工作、生活，使其家人充分感受到教师的辛苦以及在工作中付出的努力，获得家人的体谅，也让教师得到家人的理解，提升家庭的凝聚力，进而减少职业倦怠。小学教师需要开展更多的专业培训，满足自身发展所需。教师只有树立终身学习理念，才能够紧跟时代发展，不断学习新的知识，并将知识灵活地运用到教学工作中，不仅自己获得专业成长，也能保证学生高质量的学习。
（三）建设心理资本
在如今的健康心理学中，心理资本是其中的一个概念，积极情绪可以实现良好心理资本的发展与建设。在教师的职业进程发展中，实现教师积极心理唤醒的同时，需要持续性地为教师加入新的心理资源，实现对其自我效能等多种良好品质的培养。通过此方式，在职业的不断发展中，教师具有一定的能力，可以自己实现职业倦怠体验的减轻，也降低新的职业倦怠的产生，从而达成缓解职业倦怠的目标。
（四）提高自我效能
自我效能指的是个体对于自己是否可以完成任务的个人评价，而这样的评价具有主观性、可变性等特点。自我效能对于个体的发展会发挥重要作用，特别是在面对压力方面，具有较高的自我效能可以抵抗更强的压力，具有一定的耐受力。在平时的工作中，就算积极情绪仅仅是一个在短时间内形成的心理状态，但每一次将其唤醒时，依旧能够发挥对个体促进的功效。想要获得自我效能的提高，需要实现美好体验的积累。当教师积极情绪被唤起的次数不断增高时，自我效能也得到强化，进而实现职业倦怠的降低。
四、 提升教师积极情绪缓解职业倦怠的有效策略
（一）教师方面
1. 摆正自己心态
结合现实情况分析，教师在工作上的压力、行业评价等多方面情况在短时间内很难实现根本上的改善，而且，这些情况也不是仅凭个人努力就可以做到的。所以，若是无法实现大环境的扭转，就尝试做到自己的转变。在面对压力时，心态很关键。在不能改变环境的前提下，教师可以转变自己的心境，形成积极情绪。所以，就本质分析，想要实现职业倦怠问题的解决，与教师本人的努力有着直接关联。曾经听过这样一个故事：一位老人有两个女儿，大女儿嫁给了一个卖雨伞的商人，另一个女儿则与夫家经营草帽生意。所以，一到晴天，老人就感叹自己大女儿家的雨伞卖不出去了。可是，若是出现雨天，她又说，下雨了，二女儿家的草帽要滞销了。所以，无论出现怎样的天气，这位老人都不开心。看到老人这样的表现，一位邻居觉得又好笑又好气，就这样和她说：你不能这样想，可以换一个角度。下雨天，大女儿家的雨伞是不是更好卖了;在晴天时，总有人到二女儿家去买一顶草帽。这样想一想，你高兴吗？老人一听，确实是这个道理。之后，无论遇到怎样的天气，她都笑意盈盈，不再伤心。这个故事告诉我们在一些时候对我们造成困扰的并不是事情的本身，而是自己对事情的看法。 教师要学会通过积极情绪代替消极情绪。在教育工作中，虽然工作内容看似简单重复，但是，在这背后还是有着一定趣味的，有着诸多的变化。教师的工作面向的是一个个鲜活的生命，是富有感情的人，学生的每一天都有着变化。当看到学生获得学业上的进步、思想上的转变，心理层面的问题自然会得到解决。教师需要保持积极情绪，体会教学过程中的快乐，将原本的不可能变为奇迹，通过自己的心去感知学生、感悟生活。
2. 学会理性妥协
教师会出现职业倦怠在表面上分析是因为不断重复的工作，而究其根本则是焦虑、烦躁。只要是人，必然会产生欲望。但是，若是个人欲望出现过高的趋向时，就有可能导致各种问题。因此，教师需要正视自己，对于自己的知识底蕴、教学能力等做出一个相对客观的评价，结合实际降低自己的成就欲与期望值，让自己有效摆脱失落、惆怅等负面情绪。教师若想减少自己在心理上的压力，使自己形成积极情绪，可以尝试理性妥协。也就是说，需要清楚地认识到教学成绩不可能每一次都保证在前列等。教师是一个必须要具有良好道德素养的职业，在工作中只要不违背自己做人的原则，对得起自己的良心，就不必过于在乎他人对自己的评价，也不要过度地在乎一时的得失成败。
在正确处理职业倦怠问题时，建立合理的期望是极为必要的。身为教师，需要清楚地明白自己事业的可能与限制，不能过于注重强调专业的自主性。同时，要承认自己只是教师群体中的一员，不能因为自己当前的情况与预期想要达成的目标距离过远而产生幻灭感。只有充分了解自己的优点以及不足，才能够让教师消除在教育事业中产生的迷茫，以一个实际的准则与目标要求自己。
3. 学会放松自己
教师也要学会放松自己。也就是说，需要在身体或精神由紧张向松弛状态转变。若是感觉到压力过大时，保持一定时间的放松状态，远比睡眠所产生的效果要好。如，散步、做运动、听音乐等。若是在教育工作中，教师出现焦虑、抑郁等心理状况，可以休息几天，去旅游，与大自然进行亲密的接触。清新的空气、美丽的景色等会大大缓解教师在心理层面的压力。教师在出现职业倦怠后，需要积极地加入到各种活动中，不仅增强个人身体素质，转变心情，也能实现积极情绪的形成。
当教师感受到压力时，可以与亲人、朋友等共同讨论当前的压力，在一起交流中确定更具体，也有现实性的目标，实现对压力的重新分析。当将部分与积极情绪对立的愤怒、恐惧等情绪以合理方式达成有效发泄，可以大大缓解面临的压力，也能消除紧张情绪。但是，若是情况严重，需要适当地采取心理咨询等方式，避免问题变得更加严重。
4. 提升职业素养
虽然每位教师都想要成为在历史中留下痕迹的名师，但是，不可能每个人都成为名师，就如同不能让每一位练书法的人都能够成为书法家一样。可是，勤加练习远远要比完全不练的效果好。随着知识经济时代的到来，学习并不只是人们获取知识与经验的一种方法，也是得到个人素养发展以及获得健康心理的有效途径。通过学习，能够感受到读书的趣味，减少在工作中遇到的烦恼，也能降低在竞争中面临的压力。多阅读、多学习，不仅会为教师的内心世界带来更多的正能量，提升教师的专业素养，也能为课堂教学增添一份独有的魅力。
（二）学校方面
学校需要加大对教师的重视力度，特别是一些处于职业发展中期的教师。在基础教育中，这一群体是主要力量。因此，其职业状态将会对基础教育的效果产生最直接的作用。另外，通过调查也发现，此阶段教师职业倦怠的自我缓解能力最低。所以，需要注重对这一群体的关爱力度。
学校在具体工作实践中，需要鼓励教师主动学习知识。学校要为教师积极创造各种机会，让教师不再将自己局限在学校中，而是多出门学习知识，获得更丰富的教学经验。学校需要努力构建和谐合作的校园环境，将教师面临的压力缓解。在此文化环境中，可以促使教师主动交流、互助，一起尝试将在教学中遇到的问题解决，也增强教师的协作意识与合作能力，使其真正体会工作的趣味。学校需建立系统化的奖惩机制，通过教师的表现，学校需实现物质、精神等不同奖励的落实，有效激发教师的积极性，强化其工作动力。学校需要保持真心，为教师考量。就是应想在教师前面，帮助教师解决待处理问题。作为学校的领导，需要将自身的表率作用发挥，为全体教师做好模范。另外，学校也要将教师的业余生活进一步地丰富，结合节日、主题等带领教师开展有利于身体、心理等不同方面的活动，降低教师在工作中的紧张压力。
（三）社会方面
社会各界、教育部门以及学校管理制度系统化是彻底解决教师职业倦怠的根本所在。在选拔教师时，需要保持公正态度，教学任务的安排也要结合教师的个人能力与发展需要分析。在工作量的分配上，要坚持适量原则，在教师能力范围内将其潜在能力最大限度地激发。也要将从前不合理的评价方式改变，以更为多元化的方式实现评价体系的构建。最终的评价结果无法决定教师的奖惩，需要引领教师将自己的目标与学校的期望达成一致，使教师真正感受到自己工作的价值。政府、教育部门等也要适当地为教师提供一定的物质层面的支持，还要为教师提供相应的晋升机会，让教师的工作积极性大幅度增强。
此外，应实现对社会期望、家庭教育等正确的引领，增加与家长沟通的频次，让家长充分了解自己孩子在学校中的学习、生活等情况，并与家长达成教育共识，实现良好教育环境的构建，也能增强教师的个性品质，提高家长对自己孩子的责任意识，从而减少教师在心理层面的负担。
社区也要在降低教师职业倦怠方面发挥自身作用。社区可以对学生按照一定的时间周期进行家访活动，也可以组织各种活动加强交流，在生活中为学生提供不同方面的支持，减少学生对教师情感层面的压力，有效缓解教师在情感上的消耗，切实减少教师职业倦怠的情况。
五、 结语
教师的职业倦怠对于个人、教育教学工作等都会产生负面作用。对于教师来讲，将自身的职业倦怠克服，保持对学生的爱与关怀是一个挑战。身为新时期的教师，不仅需要学校与社会等形成合力消除职业倦怠的心理问题，也需要教师通过自身努力克服职业倦怠的影响，保持认真态度开展教育工作，将对学生的爱融入教學的全过程中，保持积极情绪培养更多的学生，为社会培育新一代的优秀建设者。
参考文献：
[1]范淑杰.因需铺路让青年教师阶梯式成长[J].中小学管理，2021（3）：44-45.
[2]石万万，周雯晨.论教师的文化资本：内涵价值、阻隔及策略[J].太原城市职业技术学院学报，2021（2）：78-80.
[3]杨曦，陈雪贤.高校青年教师职业倦怠的成因及对策[J].大众科技，2021，23（2）：98-99 112.
[4]于春波.教师职业倦怠调节琐谈[J].绥化学院学报，2020，40（12）：138-139.
[5]董轩，陈枫.教师负面情感的发生与调适机制研究[J].教育发展研究，2020，40（20）：79-84.
作者简介：
张正翠，甘肃省白银市，甘肃省白银市靖远县永新中心小学。