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在高职院校体育与健康课程教学中,田径项目因其教法枯燥,一直是学生比较排斥的教学内容,学生上田径课总是无精打采;而球类项目,因其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大学生的喜爱,课上表现非常积极主动。为此,笔者在平时田径课教学中尝试性地采用了一些利用篮球的训练方法,收到了非常好的教学效果。一、提高跳跃能力练习1．自抛球跳起接球方法：学生单手或双手将球高高抛起，然后屈膝、双脚蹬地、摆臂跳起将球于空中双手接住。