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婴幼儿比成人更需要中链脂肪酸  中长链脂肪酸食用油是一款革命性的烹调食用油,之所以说它是革命性的食用油,还得先说说我们长期食用的烹调油(如大豆油、菜籽油、玉米油、葵花籽油和橄榄油等)中的主要成分——长链脂肪酸。长链脂肪酸是由14个以上的碳原子(最常见的是16个碳原子和18个碳原子)连接起来的一个长长的链条状的物质。其实,除了长链脂肪酸外,还有链长比较短的中链脂肪酸。很容易想象,中链脂肪酸中包含的碳
你是否遇到过这样的情景:在地铁里,打扮时尚的青年戴着耳机旁若无人地听着音乐,坐在旁边的你都可以感受到强烈的节奏;在开车时,司机借助耳机和朋友电话聊天;在校园里,学生跟着复读机大声地朗读英语;在广场上,一个小姑娘哭得梨花带雨,原来她正听着一部有声言情小说……  数字播放器正越来越广泛地融入人们的生活。这个时候,如果有人大喊一声:“小心!你身边隐藏着一个无形的听力杀手!”你是不是觉得他在危言耸听?研究
关键词:药物 夏天 饮料 唐跃年 配伍禁忌     生活实例  8岁的小丰因感冒发热,在医院看病配了药。回家后,小丰嚷着口渴,要喝鲜澄汁,小保姆便从冰柜里拿出一瓶鲜澄汁递给小丰,同时又把刚配的药让小丰随鲜澄汁一起服下。小丰妈妈下班回家,得知小丰是用鲜澄汁送服的退热药片,感到这样服药似乎有问题,便来电向我询问。其实,这种做法比较常见,但它是错误的。  盛夏酷暑,大多数人都喜欢喝点饮料,消暑解渴,补充
都市白领张小姐,觉得自己需要更苗条一些才好看,于是采用了如今较为时尚的素食减肥法,每日只吃蔬菜、水果和少量主食(米、面、蛋糕),不沾荤腥。5个月后,张小姐成功减肥5千克,这让她欣喜不已。不过,在享“瘦”之余,她发现随之而来的问题也不少:体质似乎变差了,感冒迁延不愈,月经也不准时了;情绪也有些不稳定,脾气急躁,工作效率降低。张小姐心想:难道这些都是素食减肥惹的祸?    素食减肥是把双刃剑   目前
在日常生活中,因进食不慎而被鱼刺、骨头梗入食管者并不少见。在节假日期间,此类“异物梗喉”事件尤为多见。聚会吃饭时,人们常谈笑风生,进食时注意力不集中,食物未经仔细咀嚼便匆匆咽下,非常容易发生食管异物老年人咀嚼功能较差,口内感觉欠灵敏,也易误吞异物。一边口含食物,一边追逐嬉闹,是小儿发生食管异物的常见病因。前不久,我院收治了一名52岁的男病人。他一周前在家吃鸡时,不慎将鸡骨吞了下去,梗在咽喉部。他赶
生活实例  小胖是被抬着进的医院,他妈妈含着眼泪焦急地扶在担架旁边。小胖高中毕业后没有考上大学,情绪低落,整日在家上网,足不出户,以致身体越发肥胖,小小年纪,体重已飙升到150公斤。因为肥胖严重,影响到肺通气功能,最近感冒后,出现了呼吸困难,被送到医院治疗。小胖妈妈怎么也想不明白,儿子吃肉并不多,怎么会“胖”成这个样子?医生询问后得知,小胖从小就非常喜欢喝饮料,上学后他不肯喝学校免费提供的开水,每
关于高血压患者如何饮水众说纷纭。有人认为,多喝水能稀释血压,降低血黏度;冲淡体内盐分,饮食上就不用限盐了,故喝水多多益善。另一些人认为,多喝水会使血液扩容,血压升高;高血压患者肾功能不好,多喝水会加重肾脏负担;还会使血药浓度降低,降压药药效变差等,故对喝水很谨慎。    每天8杯水,也适用于高血压患者    正常人的血压是相当稳定的,当各种原因引起血压升高或降低时,机体能通过一系列调节机制将血压恢
因病长期卧床的患者,便秘发生率很高。我们采用玄明粉脐部贴敷的方法治疗,效果良好。   方法:患者平卧,用温水清洗脐部待干,取玄明粉10~20克,直接敷于脐部,可外贴胶布等固定。72小时后去除,清洁脐部。   大多数患者经上述方法治疗后肛门大量排气,24~72小时内排便。   中医学认为,脐为神阙,是任脉的重要穴位,且通过任脉与五脏六腑相联系。在胚胎发育中,脐为腹壁最后闭合处,表皮角质层最薄,
杨秉辉,复旦大学上海医学院内科学教授,博士生导师;国务院学位委员会学科评议组专家;中华医学会常务理事, 全科医学分会主任委员;中国健康教育协会副会长。     现在,社会上流行一种说法:喝酒少一点不要紧,会有利于健康,尤其是红葡萄酒。那么,这种说法到底有没有道理呢?  首先,不论何种酒,只要称之为酒,其中必定含有酒精,包括白酒、啤酒、红葡萄酒等。酒精即乙醇。乙醇进入人体之后在肝脏中变为乙醛,乙醛对
周末的上午阳光明媚,我独自在小区散步。草地上,一个女孩正在用报纸捡起宠物狗的排泄物,准备丢弃到垃圾箱内。看着这一幕,我不禁想到了上个月在我科治疗的一个女孩……正是由于饲养宠物,年轻的她失去了自己的半个肝脏。    上月初,一位26岁的女孩因上腹部胀痛不适一月来我院就诊。花样年纪的她,脸色却显得有些萎黄,左手捂着上腹部,表情比较痛苦。  检查中,我触摸到她的肝脏,感到有着明显的肿大和囊性感。凭着职业