上帝对我很不公平
　　In:-( 我长得“很抱歉”，所以很多次上网都不敢开视频。我是个学习不好又近视的女生。有时候，我觉得上帝对我很不公平，连家境都很贫穷，父亲没有收入。我该如何是好？（心邮）
　　:-)Out 如果说长得“很抱歉”勉强能算上帝的错，那么由于努力还不够而在学习上没有竞争力、由于长期不爱护眼睛而导致视力下降，似乎与上帝就没有什么关系了吧。我们不能不负责任地把所有自己犯下的错都推到命运的身上，其实这样做，上帝倒不一定有所谓，可是对自己就太不负责任了。
　　家境贫穷自然不是你导致的，但是父亲没有收入却是一个直接原因，如果父亲不努力地想办法增加家里的经济收入，也怨恨上帝的不公平，那么你们就会一直在贫穷的道路上走下去，并且还会伴随着越来越强烈的委屈和自怜。其实，大多数时候，长相并不会影响自信和幸福，而不负责任的宿命观却是前进路上的绊脚石。（开心姐姐）
　　
　　大家都不喜欢我
　　In:-( 我时常觉得很孤独，因为无论我怎样努力都无法与班上的同学打成一片，甚至大家都不喜欢我、讨厌我。班上有几个同学还经常评论我，如果我穿双高一点的鞋，她们就会说：“你看她穿那么高的鞋，给谁看呢？”我只有一些若有若无的朋友，她们也经常把我当佣人一样。我会帮她们做一些她们自己不愿意做的事情，却从不曾得到她们对我的帮助。我真的想广泛交友，开心姐姐，我需要你的帮助。（折了翅的鸟）
　　:-)Out 如果真的如你所说大家都不喜欢你，那问题一定出在你身上，就不要再去找别人的不是了，那样只能使你的人际关系更加紧张。大家与你无冤无仇，就算对你没有什么特别的感觉或印象，也不至于都讨厌你。想想看，人怎么可能真心地想和讨厌自己的人成为朋友？如果你认定了大家都讨厌你，自然也就不会真的想和他们在一起，对吧？
　　 而那些经常评论你的同学可能是不喜欢你的，但评论别人也一定是她们的一个特点，开心姐姐相信她们绝不是只评论过你一个人，对吗？我们生活在有着各种各样的想法的人群中间，被人当面批评或背后指责是每个人都会遇到的，在这一点上，你的遭遇并不特殊。
　　 友谊的前提是人格的独立和平等，进而产生相互的敬畏使之平衡和继续下去。一份不平等的关系和友谊是没有关联的。那些她们自己都不愿意做、你也不愿意做的她们的事情，如果你做了，换来的一定不会是普通的帮助，只会是别人的白眼。因为任何人看来，你都是在乞讨而不是在交朋友。对于乞讨友情的人，大多数人会施舍一些同情，而绝非友情。
　　 所以，开心姐姐觉得，你现在要做的不是广泛地交友，而是要好好想想，自己如此迫切地交友是为了逃避什么还是补偿什么，然后再让自己的人格完整而有尊严。到那个时候，朋友就自然会找到你了。（开心姐姐）
　　
　　课堂上无法全神贯注
　　In:-( 我成绩中等，随着高三的来临，学习压力越来越大。可我上课时却无法集中精神，听一会儿课就跑神儿。时间紧迫，再不抓紧我的大学梦就破碎了。怎样才能45分钟都全神贯注地听课呢？（无线宝贝）
　　:-)Out 开心姐姐绝对不敢说45分钟都全神贯注地听课不可能，但是开心姐姐绝对可以诚实地告诉你——开心姐姐做不到！其实大多数人也都做不到。长时间地全神贯注于一件事情是一种能力，甚至可以说是一种超常的能力，它源于个人小时候环境的塑造。
　　 但是绝对不是说从小没养成这种能力就永远都做不到了，对于那些我们感兴趣的事物，每个人都本能地能做到长时间集中精力，比如观看一场刺激的比赛或一个你期待的电视节目，上一堂你喜欢的老师的课或属于自己强项的课也不容易走神儿。所以如果你发觉自己上课老走神，那十之八九是你对这科不感兴趣，那么自觉地培养自己对学习的兴趣就变得很重要。但是，这也有一个问题，那就是我们谁也不太可能对高中学的近10科的课程都感兴趣吧。这里，开心姐姐教你一个课下集中精力的方法——冥想法。它无法保证你全神贯注45分钟，但却是一个5分钟提高成绩的妙法。
　　 使用起来很简单，就是每堂老师宣布下课后，利用5分钟的时间回想这堂课上你记住的内容，之后对于那些模糊的记忆赶紧看书或笔记，然后再课间休息。每天晚上在熄灯之后、睡觉之前把全天的课程按顺序回忆（但千万不要求全责备，回忆不完不睡觉，这样可能产生焦虑，进而影响睡眠）。长期坚持这种方法，不仅能够提高学习成绩，还会提高记忆能力，至于课堂上短暂的走神儿也就无伤大雅了。（开心姐姐）