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你知道瑜伽足有多种功效的健身方式，你知道瑜伽足“会生活”的代名词，你还知道瑜伽练起来很辛苦却很有效，但……每天朝九晚五的工作却让你没有心力去健身房或瑜伽馆，可……谁说瑜伽非要出去学呢?
照着我们精心为你准备的这些最基础的瑜伽体式，
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