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主持人语 不少独生子女存在动手能力差的问题，一个重要原因是，家长怕孩子浪费时间或弄坏东西，处处包办代替，不知不觉中剥夺了孩子动手的机会。也有一些家长，因为溺爱，总是为孩子提供“全方位”服务，也会导致孩子依赖性强，动手能力差。事实上，很多家长是知道培养孩子自理能力的重要性的，也有一些家长很想通过努力培养孩子这方面的能力，但实际操作中却又不知如何下手，或者在培养孩子动手能力的过程中耐心不够，半途而废。在此，我们跟家长们介绍一种简单易行的培养孩子自理能力的家教方法——“五分法”。所谓“五分法”，就是将一件事情分成几个部分，家长刻意只做其中的一部分，把其余部分留给孩子来完成。随着孩子自己能够做的部分渐渐增多，他们会越来越自信，动手能力也会逐步提高。这种方法看似简单，操作起来却需要耐心——
包办代替养出低能儿
（杨先生，30岁，外企职员）
我儿子出生那年，我和妻子都是26岁，正处于事业上升期。妻子休完产假便一心扑在了工作上，我经常出差，儿子只好交给我父母带。因为工作忙，我和妻子陪孩子的时间不多，更别说刻意培养孩子的各种能力了。
我父母对孩子的照顾那是没得说，在他们看来，小孙子就是家里的宝贝，吃饱穿暖那是最起码的，此外孩子的安全、健康他们也很上心。他们唯一考虑不到的，是对孩子的早期教育，因为在他们的观念里，不必刻意培养，孩子长大后该做的事自然都会做。因此，我儿子子萱长到两岁半，还跟爷爷奶奶睡一张床，吃饭还要奶奶喂，穿衣还是奶奶包办。有时候子萱想自己吃饭，可因为不得要领，吃得满脸、满桌都是饭菜，而且边吃边玩，饭菜都凉了，我妈干脆夺过勺子喂他。久而久之，他就习惯了被奶奶喂。我曾多次提醒我妈要训练他的自理能力，但我妈总嫌他动作慢，总是忍不住代劳，训练也就半途而废了。后来，我和妻子专门抽空训练儿子，可我们陪孩子的时间终究比不过老人，苦苦训练出来的成果，在我们放手以后，很快就又被老人的“代劳”葬送了。
我觉得这样下去儿子会越来越低能，越来越依赖大人，便在儿子2岁8个多月的时候给他报了“早教班”。我爸妈觉得，花钱让孩子学习“串珠子，穿衣服”之类的事儿，简直是有钱没地儿花。我妈甚至说：“你应该花钱教他学写字，学数学，串珠子、穿衣服这类事情哪还用教啊，长大了自然就会做。”我不想放弃，又不想惹父母不高兴，干脆给子萱报了个全日制的托班。那是个非常重视培养孩子独立性的教育机构，提出的口号是“教育者先要引导孩子沿着独立的道路前进”，特别适合我儿子。
托班的老师看到我儿子依赖性太强，建议我们让孩子和爷爷奶奶分开住，并给孩子布置一个单独的区域，在那个区域里，家具、玩具的摆放以及活动的安排都由孩子自己做主。老师还建议我们给孩子买一些操作性强的玩具，如橡皮泥、拼图、积木等，让孩子动手拼装。老师特别提醒我们，不要为孩子提供“全方位”服务，如果老人忍不住想为孩子做点事，最好不要全做，给孩子留个动手的机会。
比如，当儿子回家的时候，我爸习惯性地给他换拖鞋，换了一只之后，想起了我的叮嘱，便对子萱说：“爷爷只能给你换一只，另一只你自己换行吗？”令爷爷吃惊的是，儿子一屁股坐在地上，自己脱鞋、换鞋。虽然花了很长时间，虽然做得不算顺利，但最终还是换好了鞋子。这让我爸意识到，孩子已经长大了，可以做很多事情。
托班有一本家校联系手册，子萱的每一点成长都会被记录进去。有一天我看到手册上写着：“子萱今天自己脱裤子上厕所了。”于是我跟我妈说：“从今天开始，子萱小便的时候你只要帮他打开厕所的灯，放好小板凳就行了，其余的事情他自己可以做。”
第一次尝试的时候，子萱把裤子尿湿了一点。于是我教了他一点“小便”的技巧，子萱一下子就学会了。接下来，我让我妈把“放小板凳”的步骤也交给子萱做。子萱很高兴地把小板凳放好，小心地踩着板凳爬上马桶，小便完了还会把凳子放到原位。奶奶看到孙子的进步，不得不承认：“我们老了，还是人家老师更有办法。”
父母逐步认同这种教育方法之后，我们就常常把事情分成若干个部分，让子萱去做力所能及的部分。渐渐地，爷爷奶奶不再帮他背书包，系鞋带、穿衣服之类的事情子萱也会自己做了。
每当子萱遇到困难来向我们求助的时候，我们也会把事情分成几个步骤。我的原则是，我只做子萱没有能力做的部分，其余的部分我会对他说：“这是你自己的事，我相信你能解决。”比如，幼儿园“六一”演出，老师让家长给孩子做个王冠当道具。我就只帮子萱把王冠的图案剪下来，至于粘贴及涂色的部分，都由他自己做。虽然他涂的颜色不怎么好看，但老师还是表扬了他。
再比如，有一次子萱在幼儿园不小心把一个女孩撞伤了。我决定带子萱去探访她，并且付医药费、营养费，赔礼道歉。路上，我突然产生一个想法：这件事，有没有子萱可以独自承担的部分？于是我对他说：“开车、出钱、买东西是爸爸做的部分，去了她家之后，道歉和慰问是你的部分，行吗？”子萱想了想，点点头。进门之后，他虽然很害羞，但还是鼓足勇气开口给小朋友道歉，两个孩子玩得很开心。回家的路上，我对子萱说：“你真棒，是个负责任的男子汉。”子萱很受鼓舞，从此做错事情就会赔礼道歉，不觉得难为情了。
因为爷爷奶奶年纪大了，思维、行为都有了定式，还是会情不自禁地帮子萱做事。所以我就常对子萱说：“爷爷奶奶老了，你是小男子汉，要照顾他们对不对？你看奶奶身体这么不好，你的事情别再让她帮忙，反过来你还要帮她……”
在老师的帮助和我的鼓励下，子萱越来越能干了，他会帮爷爷浇花、提簸箕，帮奶奶提菜篮、剥豆角，他常常为帮了大人做事而自豪。
“五分法”成就“阳光小公主”
（邹女士，34岁，专业健身教练）
前不久，我去幼儿园参加女儿的家长会。老师给参会的父母们布置了一项家庭作业：教会孩子剥鸡蛋。坐在我身边的一位妈妈小声嘀咕：“我从来没给儿子吃过煮鸡蛋，看来这下不煮不行了！”我觉得很奇怪，为什么从不给孩子吃煮鸡蛋呢？那位妈妈告诉我，她担心煮鸡蛋的蛋黄会噎着孩子，所以一直给孩子吃鸡蛋羹。恰好那位妈妈的小声嘀咕被老师听见了，老师给家长们讲了一通培养孩子的动手能力和自理能力的重要性后，请我上台介绍经验。 我有点不好意思，因为我只是把理财理念中的“五分法”和我平时教练工作中的“步骤分解法”用在我女儿薇安身上，较有成效。
薇安出生时早产，医生担心她脑部发育不良，建议我们多给她活动双手，要求我们从小刻意培养她的手脚协调能力。于是，从女儿10个月开始，我便训练她自己吃饭。她两岁半的时候，就可以很熟练地使用筷子了。上了幼儿园后，她做手工比其他小朋友快得多，而且会自己洗澡、扎辫子，经常被老师表扬。
下面，我具体说说“五分法”的操作步骤。每当我想培养孩子一项能力的时候，我都会把一件事分解成许多个部分，比如穿衣服就可以分为如下五个步骤：一、拿起上衣，分清前后；二、将袖子的上开口对准一只手，将胳膊伸进袖子；三、把另一条袖子从背后拉到合适的位置，将另一条胳膊伸进袖子；四、双手一起拉衣服前襟，拉至胸前，对齐衣服底边，然后扣好中间的那颗扣子（如果是拉链，还要教孩子如何拉）；五、扣其他扣子。
女儿开始学穿衣服的时候，我就这么一步一步地演示给她看。然后，我做好前四步，把第五步交给她做。她第一次学扣扣子的时候，特别不情愿，扣了好久都扣不进去。于是我解开芭比娃娃的裙子纽扣让她练习，当她扣好之后，我夸张地给她掌声和鼓励。渐渐地，我让她做更多的步骤，循序渐进地提高。两周后，她学会了全部的步骤，能自己穿衣服了。
“五分法”不仅适合教孩子某项技能，还适用于孩子耍赖偷懒的时候。女儿3岁的时候，似乎进入了“叛逆期”。她早已学会了穿衣服，早晨却赖床，要等大人来给她穿；她不肯自己吃饭，喜欢老人追着喂；走路的时候她会要求“抱抱”……这种情况让我联想到自己的学员们：当学员刚刚开始健身的时候，大都很积极，一旦一套动作做熟练了，就会倦怠。此时的学员特别需要督促和鼓励。
我将这个对策也用在了女儿身上。一方面，我坚持原则，告诉女儿做力所能及的事情是她的责任；另一方面，我最多只做五分之一，把其余的部分留给她。比如，她早晨起来不愿意自己穿衣服，我就把衣服套在她头上，然后去忙自己的事。女儿是个机灵鬼，会反抗，但我总会“冷酷”地坚持原则，让她把其余的步骤做完。当然，我也会使出浑身解数来鼓励她，比如说：“咱们来比赛，看谁穿得更快！”或者说：“你洗的这只袜子比我洗得还干净，真棒！”
“五分法”还有一个意义，就是让孩子比同龄人的自理能力和动手技能再多加一分。女儿上了幼儿园之后，老师会教她和小朋友们舀花生米、夹衣架、做元宵、串珠子、扣纽扣、开瓶盖等游戏。每当女儿回家的时候，我都会想办法给她找一个加大难度的类似游戏。比如，女儿在幼儿园学了在蝴蝶形的硬纸板上绕毛线，回家后我就找了一个圆形但周围有锯齿的硬纸板让她在上面绕毛线。女儿绕了几次都不成功，我就给她做了一次示范。女儿想投机取巧，要接着我绕好的毛线继续进行，被我拒绝了。她只好从头开始，照着我的做法，努力了好几次。这就好像我们健身训练中的“体能训练”，一点一点地增加难度，学员就会在提高能力的同时增强自信。在训练孩子的过程中，我觉得大人一定不要因为孩子的软磨硬泡或发脾气而退缩，不能心软，既要坚持原则，又要态度和蔼。同时呢，大人要非常有耐心，不能指望孩子一下子就能把“五分”全部做好。事实上，孩子只要每隔一段时间进步“一分”，就应给予鼓励。要让孩子觉得，他的“小巧手”不但能够做老师要求的，而且能超过老师的期待。
我女儿最喜欢《巧虎》动画片中那首《我是小帮手》的歌：我是小帮手/我是小帮手/嗨哟嗨哟/嗨哟嗨哟/我不怕累。有时候她一边唱歌一边为家人洗水果、分发碗筷，大人扫地时她帮忙拿簸箕，晾衣服时帮忙递衣架，或者为老人捶背按摩等，她都喜欢做。见过女儿的人都不敢相信她是个早产儿。我知道，是我的训练促进了她左右脑的发展，进而让她长成了健康又强壮的“阳光小公主”。
自理能力需从娃娃抓起
（方女士，41岁，上海某幼儿园园长）
幼儿的自理能力和动手能力是在实践中逐步培养起来的。随着孩子身体的发育，大小肌肉群逐渐成熟，心理能力逐渐提高，对很多事情会从“不会做”发展到“能做一部分”，再到“做得完整”。所以，家长在家庭教育中一定要重视孩子“做”的过程。“五分法”顾名思义，就是将任务分成五份，教孩子一点一点地去做。这种家教方法，实际并不在于分成几份，而在于刻意将孩子力所能及的部分交给他去做的这种意识。
单单有这种意识还远远不够，家长一定要身体力行，对那些属于孩子的部分要坚决地交给孩子，不要轻易出手相帮，因为孩子大都有惰性和依赖性，只有家长坚持立场，他们才会“穷则思变”。很多家长懒得把事情细化，觉得这种“五分法”太机械了，把简单的事情细分得太夸张了。事实上，在我们多年的幼教工作中，唯有一步一步地细分，才能让孩子迅速地参与并掌握。
案例中的邹女士，因为自身职业是健身教练，所以她深知“细分”是教授技能的秘诀所在。她甚至将穿衣服的动作都细分得如此精准，难怪她早产的孩子会成长得这么健康独立。邹女士不但用“五分法”来对付女儿的“叛逆”，而且用“多加一分”的方法来深化幼儿园所学的内容。我觉得她这样的做法非常可取，孩子也能够意识到：“我可以通过自己的努力，完成难度更高的动作，超越家长、老师的期待。”这种训练对孩子自信心的提升大有益处。
杨先生更是赋予了“五分法”更深刻的内涵，甚至在带着孩子赔礼道歉的事情上也要找到属于孩子的部分，让孩子负起责任来。这是非常难能可贵的教子之道，也是他的孩子能发生很大转变的关键。
很多时候，孩子的问题根源在家长身上。如果家长能够转换思维，用各种方式刻意培养孩子的自理能力和动手能力，并且坚持原则不怕麻烦，那么孩子的进步往往会超过家长的预料。
“五分法”也非常适用于三代同堂的家庭。因为对于老人来说，一下子放手或刻意培养孙辈的自理能力，是一件很困难的事情。但是“五分”，或者“三分”，就为他们一步步放手，为孩子一点点成长提供了可能性。随着老人看到孩子的改变，他们也会更多地放手，直到完全放手。
“五分法”也是一种健康的父母心态。当你的孩子在某一件事上一直让你不满意的时候，不妨将这件事情拆分为不同的步骤，鼓励孩子一点一点地做，直到最终能够完成整件事情。教育是慢的艺术，也是享受“带着一只蜗牛散步”的惬意过程。当父母看重并鼓励孩子的每一步成长，并且珍视孩子每一点微小的进步时，才不会感觉到养孩子的劳累，孩子也才会更加自信。
〔编辑：冯士军〕
包办代替养出低能儿
（杨先生，30岁，外企职员）
我儿子出生那年，我和妻子都是26岁，正处于事业上升期。妻子休完产假便一心扑在了工作上，我经常出差，儿子只好交给我父母带。因为工作忙，我和妻子陪孩子的时间不多，更别说刻意培养孩子的各种能力了。
我父母对孩子的照顾那是没得说，在他们看来，小孙子就是家里的宝贝，吃饱穿暖那是最起码的，此外孩子的安全、健康他们也很上心。他们唯一考虑不到的，是对孩子的早期教育，因为在他们的观念里，不必刻意培养，孩子长大后该做的事自然都会做。因此，我儿子子萱长到两岁半，还跟爷爷奶奶睡一张床，吃饭还要奶奶喂，穿衣还是奶奶包办。有时候子萱想自己吃饭，可因为不得要领，吃得满脸、满桌都是饭菜，而且边吃边玩，饭菜都凉了，我妈干脆夺过勺子喂他。久而久之，他就习惯了被奶奶喂。我曾多次提醒我妈要训练他的自理能力，但我妈总嫌他动作慢，总是忍不住代劳，训练也就半途而废了。后来，我和妻子专门抽空训练儿子，可我们陪孩子的时间终究比不过老人，苦苦训练出来的成果，在我们放手以后，很快就又被老人的“代劳”葬送了。
我觉得这样下去儿子会越来越低能，越来越依赖大人，便在儿子2岁8个多月的时候给他报了“早教班”。我爸妈觉得，花钱让孩子学习“串珠子，穿衣服”之类的事儿，简直是有钱没地儿花。我妈甚至说：“你应该花钱教他学写字，学数学，串珠子、穿衣服这类事情哪还用教啊，长大了自然就会做。”我不想放弃，又不想惹父母不高兴，干脆给子萱报了个全日制的托班。那是个非常重视培养孩子独立性的教育机构，提出的口号是“教育者先要引导孩子沿着独立的道路前进”，特别适合我儿子。
托班的老师看到我儿子依赖性太强，建议我们让孩子和爷爷奶奶分开住，并给孩子布置一个单独的区域，在那个区域里，家具、玩具的摆放以及活动的安排都由孩子自己做主。老师还建议我们给孩子买一些操作性强的玩具，如橡皮泥、拼图、积木等，让孩子动手拼装。老师特别提醒我们，不要为孩子提供“全方位”服务，如果老人忍不住想为孩子做点事，最好不要全做，给孩子留个动手的机会。
比如，当儿子回家的时候，我爸习惯性地给他换拖鞋，换了一只之后，想起了我的叮嘱，便对子萱说：“爷爷只能给你换一只，另一只你自己换行吗？”令爷爷吃惊的是，儿子一屁股坐在地上，自己脱鞋、换鞋。虽然花了很长时间，虽然做得不算顺利，但最终还是换好了鞋子。这让我爸意识到，孩子已经长大了，可以做很多事情。
托班有一本家校联系手册，子萱的每一点成长都会被记录进去。有一天我看到手册上写着：“子萱今天自己脱裤子上厕所了。”于是我跟我妈说：“从今天开始，子萱小便的时候你只要帮他打开厕所的灯，放好小板凳就行了，其余的事情他自己可以做。”
第一次尝试的时候，子萱把裤子尿湿了一点。于是我教了他一点“小便”的技巧，子萱一下子就学会了。接下来，我让我妈把“放小板凳”的步骤也交给子萱做。子萱很高兴地把小板凳放好，小心地踩着板凳爬上马桶，小便完了还会把凳子放到原位。奶奶看到孙子的进步，不得不承认：“我们老了，还是人家老师更有办法。”
父母逐步认同这种教育方法之后，我们就常常把事情分成若干个部分，让子萱去做力所能及的部分。渐渐地，爷爷奶奶不再帮他背书包，系鞋带、穿衣服之类的事情子萱也会自己做了。
每当子萱遇到困难来向我们求助的时候，我们也会把事情分成几个步骤。我的原则是，我只做子萱没有能力做的部分，其余的部分我会对他说：“这是你自己的事，我相信你能解决。”比如，幼儿园“六一”演出，老师让家长给孩子做个王冠当道具。我就只帮子萱把王冠的图案剪下来，至于粘贴及涂色的部分，都由他自己做。虽然他涂的颜色不怎么好看，但老师还是表扬了他。
再比如，有一次子萱在幼儿园不小心把一个女孩撞伤了。我决定带子萱去探访她，并且付医药费、营养费，赔礼道歉。路上，我突然产生一个想法：这件事，有没有子萱可以独自承担的部分？于是我对他说：“开车、出钱、买东西是爸爸做的部分，去了她家之后，道歉和慰问是你的部分，行吗？”子萱想了想，点点头。进门之后，他虽然很害羞，但还是鼓足勇气开口给小朋友道歉，两个孩子玩得很开心。回家的路上，我对子萱说：“你真棒，是个负责任的男子汉。”子萱很受鼓舞，从此做错事情就会赔礼道歉，不觉得难为情了。
因为爷爷奶奶年纪大了，思维、行为都有了定式，还是会情不自禁地帮子萱做事。所以我就常对子萱说：“爷爷奶奶老了，你是小男子汉，要照顾他们对不对？你看奶奶身体这么不好，你的事情别再让她帮忙，反过来你还要帮她……”
在老师的帮助和我的鼓励下，子萱越来越能干了，他会帮爷爷浇花、提簸箕，帮奶奶提菜篮、剥豆角，他常常为帮了大人做事而自豪。
“五分法”成就“阳光小公主”
（邹女士，34岁，专业健身教练）
前不久，我去幼儿园参加女儿的家长会。老师给参会的父母们布置了一项家庭作业：教会孩子剥鸡蛋。坐在我身边的一位妈妈小声嘀咕：“我从来没给儿子吃过煮鸡蛋，看来这下不煮不行了！”我觉得很奇怪，为什么从不给孩子吃煮鸡蛋呢？那位妈妈告诉我，她担心煮鸡蛋的蛋黄会噎着孩子，所以一直给孩子吃鸡蛋羹。恰好那位妈妈的小声嘀咕被老师听见了，老师给家长们讲了一通培养孩子的动手能力和自理能力的重要性后，请我上台介绍经验。 我有点不好意思，因为我只是把理财理念中的“五分法”和我平时教练工作中的“步骤分解法”用在我女儿薇安身上，较有成效。
薇安出生时早产，医生担心她脑部发育不良，建议我们多给她活动双手，要求我们从小刻意培养她的手脚协调能力。于是，从女儿10个月开始，我便训练她自己吃饭。她两岁半的时候，就可以很熟练地使用筷子了。上了幼儿园后，她做手工比其他小朋友快得多，而且会自己洗澡、扎辫子，经常被老师表扬。
下面，我具体说说“五分法”的操作步骤。每当我想培养孩子一项能力的时候，我都会把一件事分解成许多个部分，比如穿衣服就可以分为如下五个步骤：一、拿起上衣，分清前后；二、将袖子的上开口对准一只手，将胳膊伸进袖子；三、把另一条袖子从背后拉到合适的位置，将另一条胳膊伸进袖子；四、双手一起拉衣服前襟，拉至胸前，对齐衣服底边，然后扣好中间的那颗扣子（如果是拉链，还要教孩子如何拉）；五、扣其他扣子。
女儿开始学穿衣服的时候，我就这么一步一步地演示给她看。然后，我做好前四步，把第五步交给她做。她第一次学扣扣子的时候，特别不情愿，扣了好久都扣不进去。于是我解开芭比娃娃的裙子纽扣让她练习，当她扣好之后，我夸张地给她掌声和鼓励。渐渐地，我让她做更多的步骤，循序渐进地提高。两周后，她学会了全部的步骤，能自己穿衣服了。
“五分法”不仅适合教孩子某项技能，还适用于孩子耍赖偷懒的时候。女儿3岁的时候，似乎进入了“叛逆期”。她早已学会了穿衣服，早晨却赖床，要等大人来给她穿；她不肯自己吃饭，喜欢老人追着喂；走路的时候她会要求“抱抱”……这种情况让我联想到自己的学员们：当学员刚刚开始健身的时候，大都很积极，一旦一套动作做熟练了，就会倦怠。此时的学员特别需要督促和鼓励。
我将这个对策也用在了女儿身上。一方面，我坚持原则，告诉女儿做力所能及的事情是她的责任；另一方面，我最多只做五分之一，把其余的部分留给她。比如，她早晨起来不愿意自己穿衣服，我就把衣服套在她头上，然后去忙自己的事。女儿是个机灵鬼，会反抗，但我总会“冷酷”地坚持原则，让她把其余的步骤做完。当然，我也会使出浑身解数来鼓励她，比如说：“咱们来比赛，看谁穿得更快！”或者说：“你洗的这只袜子比我洗得还干净，真棒！”
“五分法”还有一个意义，就是让孩子比同龄人的自理能力和动手技能再多加一分。女儿上了幼儿园之后，老师会教她和小朋友们舀花生米、夹衣架、做元宵、串珠子、扣纽扣、开瓶盖等游戏。每当女儿回家的时候，我都会想办法给她找一个加大难度的类似游戏。比如，女儿在幼儿园学了在蝴蝶形的硬纸板上绕毛线，回家后我就找了一个圆形但周围有锯齿的硬纸板让她在上面绕毛线。女儿绕了几次都不成功，我就给她做了一次示范。女儿想投机取巧，要接着我绕好的毛线继续进行，被我拒绝了。她只好从头开始，照着我的做法，努力了好几次。这就好像我们健身训练中的“体能训练”，一点一点地增加难度，学员就会在提高能力的同时增强自信。在训练孩子的过程中，我觉得大人一定不要因为孩子的软磨硬泡或发脾气而退缩，不能心软，既要坚持原则，又要态度和蔼。同时呢，大人要非常有耐心，不能指望孩子一下子就能把“五分”全部做好。事实上，孩子只要每隔一段时间进步“一分”，就应给予鼓励。要让孩子觉得，他的“小巧手”不但能够做老师要求的，而且能超过老师的期待。
我女儿最喜欢《巧虎》动画片中那首《我是小帮手》的歌：我是小帮手/我是小帮手/嗨哟嗨哟/嗨哟嗨哟/我不怕累。有时候她一边唱歌一边为家人洗水果、分发碗筷，大人扫地时她帮忙拿簸箕，晾衣服时帮忙递衣架，或者为老人捶背按摩等，她都喜欢做。见过女儿的人都不敢相信她是个早产儿。我知道，是我的训练促进了她左右脑的发展，进而让她长成了健康又强壮的“阳光小公主”。
自理能力需从娃娃抓起
（方女士，41岁，上海某幼儿园园长）
幼儿的自理能力和动手能力是在实践中逐步培养起来的。随着孩子身体的发育，大小肌肉群逐渐成熟，心理能力逐渐提高，对很多事情会从“不会做”发展到“能做一部分”，再到“做得完整”。所以，家长在家庭教育中一定要重视孩子“做”的过程。“五分法”顾名思义，就是将任务分成五份，教孩子一点一点地去做。这种家教方法，实际并不在于分成几份，而在于刻意将孩子力所能及的部分交给他去做的这种意识。
单单有这种意识还远远不够，家长一定要身体力行，对那些属于孩子的部分要坚决地交给孩子，不要轻易出手相帮，因为孩子大都有惰性和依赖性，只有家长坚持立场，他们才会“穷则思变”。很多家长懒得把事情细化，觉得这种“五分法”太机械了，把简单的事情细分得太夸张了。事实上，在我们多年的幼教工作中，唯有一步一步地细分，才能让孩子迅速地参与并掌握。
案例中的邹女士，因为自身职业是健身教练，所以她深知“细分”是教授技能的秘诀所在。她甚至将穿衣服的动作都细分得如此精准，难怪她早产的孩子会成长得这么健康独立。邹女士不但用“五分法”来对付女儿的“叛逆”，而且用“多加一分”的方法来深化幼儿园所学的内容。我觉得她这样的做法非常可取，孩子也能够意识到：“我可以通过自己的努力，完成难度更高的动作，超越家长、老师的期待。”这种训练对孩子自信心的提升大有益处。
杨先生更是赋予了“五分法”更深刻的内涵，甚至在带着孩子赔礼道歉的事情上也要找到属于孩子的部分，让孩子负起责任来。这是非常难能可贵的教子之道，也是他的孩子能发生很大转变的关键。
很多时候，孩子的问题根源在家长身上。如果家长能够转换思维，用各种方式刻意培养孩子的自理能力和动手能力，并且坚持原则不怕麻烦，那么孩子的进步往往会超过家长的预料。
“五分法”也非常适用于三代同堂的家庭。因为对于老人来说，一下子放手或刻意培养孙辈的自理能力，是一件很困难的事情。但是“五分”，或者“三分”，就为他们一步步放手，为孩子一点点成长提供了可能性。随着老人看到孩子的改变，他们也会更多地放手，直到完全放手。
“五分法”也是一种健康的父母心态。当你的孩子在某一件事上一直让你不满意的时候，不妨将这件事情拆分为不同的步骤，鼓励孩子一点一点地做，直到最终能够完成整件事情。教育是慢的艺术，也是享受“带着一只蜗牛散步”的惬意过程。当父母看重并鼓励孩子的每一步成长，并且珍视孩子每一点微小的进步时，才不会感觉到养孩子的劳累，孩子也才会更加自信。
〔编辑：冯士军〕