步行──减肥并保持体型的最简单的方法

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在办公室工作了一天之后,23岁的戴安娜·皮修塔脱下了工作服,系上护腿,穿上高领运动衫和帆布运动鞋。吃了几块饼干和果酱后,她走出了户外。当别人忙于用各种减肥方法——昂贵的各种减肥器械,繁琐的卡路里计算,最新的减肥药品。而皮修塔已经把体重从65公斤减到了56公斤。 After working in the office for a day, Diana Pita, 23, took off her overalls, put on her leggings and put on a high-necked sweatshirt and canvas sneaker. After eating a few cookies and jam, she walked out outdoors. While others are busy using various weight loss methods - expensive variety of weight loss devices, tedious calorie calculations, the latest weight loss drugs. The skin repair tower has reduced the weight from 65 kg to 56 kg.
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