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近期,北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查,发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐.约30%来自午餐,近七成来自晚餐和夜宵.营养专家特别提醒爱美女性,长期不吃早餐或不按时就餐极易诱发胃肠病和结石症,还可引起肥胖.
早餐+苹果才是黄金餐
【摘 要】
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近期,北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查,发现白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐.约30%来自午餐,近七成来自晚餐和夜宵.营养专家特别提醒爱美女性,
【出 处】
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全科护理
【发表日期】
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2007年22期
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