随着现代家庭的“电器化”，人们也被各种家电的电磁辐射所包围。而电磁辐射超过一定强度就会导致人头痛、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高等，严重的可能引起流产、白内障，甚至诱发癌症。那么，怎样才能有效地防止电磁辐射给人们的身体带来的危害呢?
　　首先要做到以下几点：
　　1．距离电磁辐射源1．5米以上。
　　2．尽量缩短接触家电时间。
　　3．不要把家用电器摆放得过于集中，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。
　　4．当电器暂停使用时拔掉电源。
　　5．佩戴心脏起搏器的患者以及抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等，较长时间接触电器时。最好穿上阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。
　　6．在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。
　　此外，针对不同的家用电器，还应采取必要的防护措施。
　　
　　防电脑电磁辐射
　　
　　电脑是家庭电磁辐射最大的污染源，因此，要格外地加以重视。
　　合理放置①电脑最好放置于家人活动较少的房间里，这样在使用电脑时，其他人就会减少受到危害的可能。②尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。③将显示器尽可能向后推，以能看清楚字为准，至少也要与眼睛相距50厘米到75厘米的距离。④电脑桌下方常常有一堆电线及变压器，要尽可能地远离你的脚。⑤操作电脑时，椅子的高度以眼睛向下视与屏幕成30度角为宜。
　　另外，要注意室内通风，科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
　　
　　防冰箱电磁辐射
　　
　　电冰箱是厨房中的一个高磁场，所以，应尽量避免在冰箱工作时靠近它，即使在取食物时也应尽量避免在冰箱工作时打开冰箱。另外，如果冰箱的散热管灰尘太多，电磁辐射也就越大。所以，经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉，提高其效率，也是减少电磁辐射的有效方法。
　　
　　防音响电磁辐射
　　
　　有些家庭为了方便欣赏音乐，喜欢将组合音响放置在卧室里。而一套组合音响的磁场可高达150mG以上，因此，组合音响最好不要放置在卧室里。原则上任何电器用品都应该远离你的床铺。有人总抱怨睡眠质量不好，其实很可能就是床铺附近放置的电暖器、电风扇、空气清新器、空调等电器在作怪。
　　
　　防低压电源电磁辐射
　　
　　带变压器的低压电源一般磁场都很高，手机充电器、便携式单放机在插座上的变压器磁场也较高。所以，在使用这些带变压器的低压电源时应与之保持一定的距离。
　　
　　防相邻电器的电磁辐射
　　
　　磁场的穿透性很强，千万不要忽视了相邻房间或楼上楼下的影响。特别是一般电器的管线都接在电器的后方，而正后方又是电器磁场最高的地方，所以，与高磁场一墙之隔的位置就要特别注意!如果你经常坐在沙发上，你头后面是墙，而隔壁邻居的电视的尾部刚好对着你的头，那对健康是不利的。所以沙发、座椅和枕头最好不靠近与邻居相隔的墙，因为你不知道墙那边会有什么。
　　(摘自《家庭百事通》)