【摘 要】
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关于如何保护眼睛方面，之前有不少研究文章讲述的都是和光线有关。其实眼睛的健康与光线的关系占80%左右，另外20%左右则与其他方面有关，例如阅读、书写或使用电脑时的姿势、身体状态、饮食（包括辅助品）以及运动等等。其中阅读、书写与使用电脑、手机时所采取的姿势和距离至关重要，不良的读写习惯会对眼睛造成或大或小的伤害。因此，为了你的眼睛健康，人们在生活中一定要注意养成正确的阅读和书写习惯。 看书写字的距
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关于如何保护眼睛方面，之前有不少研究文章讲述的都是和光线有关。其实眼睛的健康与光线的关系占80%左右，另外20%左右则与其他方面有关，例如阅读、书写或使用电脑时的姿势、身体状态、饮食（包括辅助品）以及运动等等。其中阅读、书写与使用电脑、手机时所采取的姿势和距离至关重要，不良的读写习惯会对眼睛造成或大或小的伤害。因此，为了你的眼睛健康，人们在生活中一定要注意养成正确的阅读和书写习惯。
看书写字的距离
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