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制定有条理的运动计划rn如果您发现自己会面临这样的困惑,如“我不知道该进行哪种运动?”、“我没有足够的时间去运动”、“临时有事儿无法去锻炼”、“我不清楚自己做的如何”等等,就说明您缺少有条理的运动计划.对于与时间有关的问题,您可以通过制定一个每日作息时间表,在里面安排好做运动的时间.
运动开头难
【摘 要】
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制定有条理的运动计划rn如果您发现自己会面临这样的困惑,如“我不知道该进行哪种运动?”、“我没有足够的时间去运动”、“临时有事儿无法去锻炼”、“我不清楚自己做的如何
【机 构】
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《糖尿病天地》编辑部
【出 处】
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糖尿病天地
【发表日期】
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2007年5期
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