现代心理学的研究成果表明，现在的人感到压抑的概率是20世纪50年代的10倍。商品时代培育出来的商品意识、商品心结，使人变得越来越贪婪，越来越好高骛远；人们越是看重金钱和物质，就越不容易满足，心理也变得越复杂、越脆弱。虚荣心又导致攀比风、奢华风盛行，更加剧了人们的心态失衡，情绪失控。
　　虚荣心较强的人总想“胜人一筹”：孩子在学校里成绩要比别人好，就读学校的名气要比别人大，学的专业要比别人好，毕业后的工作单位要比别人强；爱人在单位里地位要比别人高，工资要比别人多，人缘要比别人好，提升要比别人快；房子要比别人大，装修要比别人豪华，地理位置要比别人理想；就连自己的穿着也要比别人时髦，气质要比别人高雅……为了这些目标，他们会比别人更加辛苦百倍地去奋斗、去苦干。但目标和欲望是永无止境的，于是在没完没了的攀比和较量中，他们渐渐失去本来可以拥有的闲暇、轻松和快乐，身心变得愈来愈紧张和疲惫。他们生活在别人的眼光、话语和尺度里，生活在虚荣的桎梏中，原本想过得比别人好，却因此而适得其反，过得比常人还糟!
　　日子是自己过的，别人代替不了你，你也代替不了别人。凭借自己的能力，按照自己的方式，去实实在在、轻松自如地过好自己的每一天，这才是人生的真谛。法国前总理朱佩，在一次视察时，手里拎着超级市场的塑料袋接受采访，并且这个塑料袋一直很自然地拎在手里，并没有谁觉得他寒酸，没有谁觉得他不够绅士，相反人们都感到他随和可亲，投给他的都是钦佩的目光。商业巨子亨利·福特，有一次到英格兰去，穿着一件旧外套，住的是最便宜的旅馆。他对疑惑不解的接待员说：“我在哪儿都是亨利·福特。”
　　虚荣不是美丽的光环，它是一顶带刺的荆冠，一个淡泊明志的人，绝不会将它戴在自己的头上。脱掉虚荣的外套，还原真实生动的自我，才会活得健康快乐、有声有色。