【摘 要】
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行动一:细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑女的象征,它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下,不但可以吃得高兴,更可以体会到吃的趣味。行动二:早晨喝一杯温开水早起先喝
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行动一:细嚼慢咽享受每一口食物细嚼慢咽不单只是淑女的象征,它也是减肥的小秘诀。一口咀嚼20下,不但可以吃得高兴,更可以体会到吃的趣味。行动二:早晨喝一杯温开水早起先喝一杯温开水,可以疏通肠道、稀释血液的黏度、降低血
Action one: chewing food slowly to enjoy every chewing food is not just a symbol of lady, it is also a small secret to lose weight. Chewing 20 under, not only can eat happy, but also can experience the taste of eating. Action two: morning drink a cup of warm water early to drink a cup of warm water early, you can clear the intestine, dilute the blood viscosity, lower blood
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