业余体校中长跑训练中应把握的几个问题

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中长跑是一项吃苦、枯燥、难练并且不易取得成绩的项目,结合自己过去的训练实践,本文就如何搞好中长跑训练谈谈自己的体会和粗浅的看法.
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The giant potash deposit on the Khorat Plateau is one of the most promising targets for exploitation of potassium salts.So far,many researches and geologic surv
中图分类号:G822 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)01-000-01  摘 要 运动员在运动训练或者比赛时的心理训练很有必要,它可以增强运动员在竞技运动中的信心,以更完美的状态投入比赛。从短跑的生理机制来看,它要求人体肌肉活动达到最大强度,要求大脑皮质处于高度的兴奋状态。因此,要使学生提高短跑成绩,在运用常规教学训练法的同时,辅之以各种心理教学训练手段。  关键词 心理素
中图分类号:G82 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)01-000-01  摘 要 本文根据暗示法的教学理论,结合田径运动项目的特点,将暗示手段运用于田径训练,事实证明:暗示手段的运用有利于开发运动员的潜能,发展思维,提高训练效率。  关键词 田径运动 暗示 训练 运用  在田径比赛中,激烈竞争的不仅是技战术与体力,同时也是心理的较量。心理状态的好坏,直接影响到运动员的比赛成绩
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中图分类号:G808 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)01-000-01  摘 要 2006年5月全国自行车场地冠军赛结束,四川自行车队中长组取得了男子40公里记分赛冠军;男子4公里个人追逐赛第4名;女子20记分赛第6名的成绩。面对取得的成绩,作为教练,我深刻反思近两年来自行车运动训练中存在的问题和发展中取得的经验。这对于以后自行车中长组的训练和突破都有首重大的意义。  关键
中图分类号:G871 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)01-000-02  摘 要 本研究以苏州市射击队10名运动员作为研究对象,探讨在业余射击队建立提高射击专项能力的心理训练方法、步骤和程序,进一步研究在业余队对专项射击运动员建立心理训练体系的可行性和效果。  关键词 业余射击运动员 心理训练 专项控制能力  作为国际上公认的提高竞技体育成绩的心理学方法——心理训练往往优势
中图分类号:G846 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)01-000-01  摘 要 随着乒乓球技术的一系列新规则的实施,对乒乓球运动员在比赛中无论从技术、心理、应变能力都提出了更高的要求。采用无遮挡发球后,在原来的基础上发球的旋转、速度都有所下降,尤其在判断上相对容易,这就给接发球方在准备中更多的时间去判断和思考。本文系统阐述了接发球判断意识、技术动作、心理及对对手情况了解的