改掉厨房里的坏习惯

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  近日,美国洛杉矶公共卫生局做的一项“家庭厨房食品安全调查”发现,只有34%的人在家做饭能达到卫生的标准,其余的人或多或少有些不卫生的习惯。其中常见的问题有以下几点:
  做饭前不擦台面 做饭前要先给厨房操作台面进行消毒,菜板及厨具也要重新冲洗一遍。做饭过程中,接触生肉的用具应该及时用温水洗净。做完饭后应立即将台面、墙面、厨具擦洗干净。抹布最容易藏匿细菌,应经常更换,每天使用后最好用开水消毒5~10分钟。
  做饭时不摘戒指 有时即使你做饭前洗手,一些其他的因素也会影响食物的卫生。调查显示,28%的人不经常剪指甲,做饭前不摘掉戒指、手链等饰物,这都会将暗藏的细菌带到食物里。
  剩饭剩菜冷藏不及时 美国农业部数据显示,饭菜冷却的过程中,食物温度如果处在4℃~60℃,在不到20分钟的时间里,细菌就会增加1倍,因此剩饭剩菜应该及时放入冰箱快速冷却。冷藏前,尽量把食物切成小块或打散,放在较浅的容器中,冷却得会更快。冷藏的熟食应在4天内吃完,冷冻的熟食不应超过3个月,并且食用前一定要迅速加热至74℃以上。
  不注意冰箱温度 冰箱的内部温度通常在冰箱门外侧都有显示,一般情况下冷藏温度为4℃、冷冻温度为零下18℃最好。如果冰箱没有温度显示功能,最好将温度计放入一杯水中,置于冰箱中间的架子上,以便随时测控冰箱温度,保证食品安全。
  冰箱食物塞太满 冰箱里的食物塞得过满,不仅会影响冰箱工作,还会使食物间细菌交叉感染的几率大大增加。存放时,生肉应该放在最下层,并保证与即食食物和其它果蔬分开,以防污染其它食物。每种食物间最好有一定距离,防止细菌通过接触传播。
  (摘自《北方新报·新周末》)
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