【摘 要】
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1手球运动的特点对抗性强：比赛双方为完成各自的攻防任务，突破与堵截、射门与封球、传球与抢断无不展开激烈的对抗，身体接触十分频繁。连贯性：攻与防的转换频繁突然，攻、防技术自
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1手球运动的特点对抗性强：比赛双方为完成各自的攻防任务，突破与堵截、射门与封球、传球与抢断无不展开激烈的对抗，身体接触十分频繁。连贯性：攻与防的转换频繁突然，攻、防技术自成体系，要求技术与技术之间的衔接协调连贯。集体性：队员在训练和比赛中，必须密切配合，齐
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