【摘 要】
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天气冷了,时不常就会“啊嚏啊嚏”个不停,注意一下日常饮食吧,几个小小的改变就能让你平安度过整个冬天!早晚要喝稀的,在寒冷的季书里,早餐和晚餐最好选择容易消化的温暖流食
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天气冷了,时不常就会“啊嚏啊嚏”个不停,注意一下日常饮食吧,几个小小的改变就能让你平安度过整个冬天!早晚要喝稀的,在寒冷的季书里,早餐和晚餐最好选择容易消化的温暖流食,比如蔬菜汤、米粥、蛋羹、牛奶等,它们更易被肠胃吸收,有利于身体的新陈代谢。
The weather is cold, not always “ah sneeze ah ” a non-stop, pay attention to the daily diet, a few small changes will allow you to spend the whole winter safely! Cold season book, breakfast and dinner, the best choice for easy to digest the warm fluid, such as vegetable soup, rice porridge, custard, milk, etc., they are more easily absorbed by the stomach, is conducive to the body’s metabolism.
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