胡须是男子汉特有的标志。十四、五岁的男孩子上唇即开始长出细而软的茸毛,到了二十岁左右,口唇四周,下巴及两颊才渐渐长出真正的胡须。这是因为男子体内分泌较多的雄激素的结果,标志着第二性征的成熟。当您长出胡须后,为了您的身体健康,为了您的仪表美,就要注意保养胡须。保养胡须,一是不要拔,二是不要留,三是要勤刮。
　　有的青年为了显示自己年轻,常常自觉不自觉地用夹子、手指拔胡子。须知拔胡子是十分有害的。口唇位于面部的“危险三角区”,这里血管丰富,而且和脑部的血管相通。细菌可以从这里侵入毛囊、皮脂腺进入血液,产生来势凶险的败血症。有时,细菌也可以从这里攻入颅内,引起危及生命的化脓性脑膜炎。即使治愈之后,也易留下面神经瘫痪、口角歪斜等后遗症。在实际生活中,由于拔胡须而引起的口周毛囊炎以至败血症的例子是屡见不鲜的。另外,经常拔胡须,每拔一根胡须,就使毛囊受到一次破坏,下次长出的胡须会变得更粗硬,甚至变黄变白。拔去部分胡须之后,留下的胡须东一根西一根的,稀稀拉拉,反而有碍面容。
　　还有的青年为了显示自己 “有风度”、“有男子汉气概”,经常留起胡须来。其实,留胡须是一种很不卫生的习惯。因为胡须有很强的吸附性,浓密的胡须可以吸附带有细菌的灰尘,增加病菌的传播机会。人们在吃饭时,痢疾杆菌、肝炎病毒可通过手、餐具从胡须进入口腔,引起消化道疾病。呼吸道的病菌可通过胡须的中间传播作用,通过呼吸道的门户——鼻孔进入,引起支气管炎、肺炎、尘肺疾病。
　　特别需要提及的现在工业生产发展了,空气中的毒物浓度也随之增高。据测定,空气中(特别是大城市、工业区的空气中),含有苯、苯酚、铅、硫化氢、汞蒸汽等,这些有害物质可被胡须吸附,长期聚结浓集。人们在吸气时,胡须上的有毒物质可随空气一直吸入人体。呼气时,胡须又将呼出气体中的有毒物质吸附,再次被人体吸入,如此周而复始、无限循环。吸烟者留胡须可使人吸入空气中的有毒物质超过二百多种,其中大部分有毒物质都能被胡须吸附。俄罗斯学者分析:上唇留胡须可使人吸入空气中的有毒物质超过允许浓度的3.2倍,而上唇与下巴均留胡须时吸入有毒物质超过允许浓度的6.2倍。
　　长了胡须之后要勤刮。每次刮胡须前一定要将胡须软化,刮时才能减轻疼痛。软化胡须的最佳方法是用热水,因为热水能使胡须膨胀1/3,一经膨胀自然软化。一般把毛巾放入50℃左右的热水中,然后稍拧一下敷在口唇周,热敷3