【摘 要】
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接轿动作在技巧、啦啦操、花样游泳等难美集体运动项目中是重要内容.接轿动作存在风险性,通过实验研究总结出一个提升底座主动性训练方法,提高队员之间的配合,降低训练风险,加快训练进程.主要采取访谈法和实验法,总结专家有效训练手段,将红绿灯、不倒翁、迷你蹦极等手段运用于实验.经研究发现,实验组接轿动作主动性提高较快,完成质量较好,有助于改变运动员固有认知“图式”,降低运动风险性,提高难美集体项目的 普及性.
【机 构】
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南京体育学院研究生部,江苏 南京210014;南京体育学院武术与艺术学院,江苏 南京210014
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接轿动作在技巧、啦啦操、花样游泳等难美集体运动项目中是重要内容.接轿动作存在风险性,通过实验研究总结出一个提升底座主动性训练方法,提高队员之间的配合,降低训练风险,加快训练进程.主要采取访谈法和实验法,总结专家有效训练手段,将红绿灯、不倒翁、迷你蹦极等手段运用于实验.经研究发现,实验组接轿动作主动性提高较快,完成质量较好,有助于改变运动员固有认知“图式”,降低运动风险性,提高难美集体项目的 普及性.
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在冬天,我最喜欢的就是东北的大炕了.rn在东北农村,每一家都有一个大炕,东北的冬天“贼冷”,家家都把大炕烧得火热,进门,脱鞋,直接就上炕,盘腿坐在热气腾腾的大炕上,屁股底下那叫一个热,要多舒服就有多舒服,满身的寒气都没了,剩下的就是享受了.
卵形的花坛里栽有百来枝花梗,从半中腰起就满枝都是团团的绿叶,有心形的,也有舌状的;梢头冒出一簇簇花瓣,红的、蓝的、黄的都有,花瓣上还有一颗颗斑点,五颜六色,显眼极了.不管是红的、蓝的还是黄的,那影影绰绰的底盘儿里总还伸起一根挺直的花柱,粗头细身,上面乱沾着一层金粉.花瓣张得很开,所以夏日的和风吹来也能微微掀动;花瓣一动,那红的、蓝的、黄的光彩便交叉四射,底下褐色的泥土每一寸都会沾上一个水汪汪的杂色的斑点.亮光或是落在光溜溜灰白色的鹅卵石顶上,或是落在蜗牛壳棕色的螺旋纹上,要不就照上一滴雨点,点化出一道道稀
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