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业余训练是打好基本功的开端，确保一名好苗子能够长期的从事本项目，为省队做好输送后备优秀人材的准备。要做好输送后的成绩继续提高，运动寿命的延长，而不是死练、拼命练，无休止的提高队员成绩，应划分好每个阶段的训练手段，逐步的提高运动员竞技水平。现在很多教练员对其所带运动员拔苗助长，这样不但没有起到好的作用，而且延缓了运动员的寿命，甚至导致运动的终止。