补钙要理智

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目前 ,我国国民钙摄入存在两方面问题。一是就总体而言 ,国民钙摄入量确实偏低。中国营养学会公布的每天钙摄入推荐量为 80 0毫克 ,青少年及孕妇钙摄入推荐量为12 0 0~ 150 0毫克 ,但目前国民每天钙摄入量为 4 0 0毫克左右。二是国民钙摄入量因地区间的差异很大 ,并非人人缺钙 At present, there are two aspects to China’s national calcium intake. First, on the whole, the national calcium intake is indeed low. The recommended daily intake of calcium by the Chinese Society of Nutrition is 80 0 mg, while the recommended intake of calcium for adolescents and pregnant women is 120-200 mg. However, the current national daily calcium intake is about 400 mg. Second, the national calcium intake due to the great differences between regions, not everyone calcium deficiency
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