小学生在“新冠病毒”疫情下的恐惧焦虑情绪及缓解防治方法初探

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  【摘要】小学生的情绪是复杂多变的。小学生的情绪常常被老师、家长忽略,但是学生的恐惧焦虑情绪如果得不到及时的调整和正确的教育及引导,将会使这些恐惧焦虑情绪转变成严重的情绪障碍,很可能会引发性格的偏执,从而阻碍小学生身心的健全发展。
  【关键词】小学生;新冠病毒;恐惧焦虑;防治方法
  小学生进入到成长发育的关键时期,他们从幼儿园进入到小学之后,还保持着天真烂漫的心态。更多小学生年龄较小,所以对周围的事物充满了好奇心,他们热爱自己的生活,也在这种生活中无忧无虑地长大。但实际上在2020年新冠肺炎疫情的影响下,虽然他们的生活并没有太多可焦虑的问题,但是疫情也使他们产生了严重的恐惧心理。如何对他们的心情进行有效排解,成为当下的一大难题,所以作为老师,需要学会教育教学方法,也要从心理学的角度实现科学合理的学生心态的调整,要为学生提供学生需要的帮助。首先,要观察学生的表现,了解学生的心理状况。由于人们对“新冠病毒”的恐惧与焦虑,特别是全国人民居家防控自我隔离期间,学生的父母及家人的言传身教,以及各种宣传媒体的各类报道,学生们不知所措,经受着孤独、失望、忧郁、焦虑、愤怒、恐惧等不良情绪的侵袭,他们对生活充满了恐惧之感,但是这种恐惧又无法真正表现出来。
  一、恐惧焦虑心情影响学生
  从很多学生的行为特点的情况来看,他们对周围的事物非常敏感,而且没有较高的自信心,在遇到某些小事的过程中也会非常烦躁,没有更加科学合理地解决策略。例如,他们会因同伴的接近、自己或者同学的不戴口罩、没有及时洗手换洗衣服等,而终日惴惴不安。这些学生具备较强的自控能力,而且在学习和生活当中也能做到遵纪守法,但实际上他们这种一丝不苟的态度,很难使他们接受所面临的挫折或其他影响。在遇到某些非常严重的问题时,他们很有可能会出现睡眠障碍,甚至出现做噩梦等多种严重影响。从身体的表现来看,腹痛和恶心呕吐这些问题也经常出现。
  二、产生恐惧焦虑心情的根本原因
  这一年龄段的学生通常心思非常单纯,他们的恐惧焦虑情绪的问题虽然有性格原因,但主要是学生居家生活或者在校学习的环境因素、不恰当的教育方法引发的,主要有以下几方面的原因。
  首先,家长出现了某些焦虑情绪,影响到学生。这一年龄段的學生通常具备较强的模仿性,如果家长的心情过于焦虑,很有可能会使学生同样产生焦虑心态。
  其次,在新冠肺炎疫情的影响之下,家长对自己的生活和工作都非常担心,所以也会在这种病情当中不断劝告或威胁学生,也就造成学生产生恐惧心理。
  再次,在新冠疫情的严重影响之下,家长会与学生讲解疫情方面的危害,学生还未能真正了解疫情。这一公共卫生事件带来的严重影响,他们难以解决这些问题,在心有余而力不足的情况下,矛盾的心情也会使他们产生恐惧和焦虑。 而且,家长和老师所提出的要求并不一定完全相同,所以学生在这种矛盾的心态当中很难处理好家长和老师之间的关系,这也会使他们产生焦虑心态。
  最后,学校的防控措施不到位,老师学生的执行落实不到位,引发学生的恐惧与焦虑。
  三、如何实现恐惧焦虑心态的缓解和防治
  产生此类心态问题并不可怕,最重要的就是如何实现后续的环节和问题的解决,老师和家长必须要及时地进行调整和矫正。通过及时的缓解、引导和教育,让学生有科学合理的自我调控手段,及时面对焦虑心态,也能够有效防治,所以在解决问题时要考虑以下几点。
  第一,家长和老师要对学生进行新冠病毒方面疫情的知识讲解,这种简单的讲解并不是对他们的恐吓或威胁,而是要让他们了解病情的实际情况以及传播的可能性,使他们从科学的角度学会如何解决对病情产生的焦虑。
  第二,对环境进行有效改善,选择更适合的改进策略,对不符合实际要求的问题及时解决。在校园里,学校要按照上级部门的《防控工作指引》做好防控工作,比如每天坚持测量体温,每天坚持认真填写《健康卡》,对有体温异常的学生要及时隔离及时送医,排除“新冠病毒”后才准许来校。学校还要进行新手包和洗手液的有效配置,而且要在定期消毒的情况下解决不合理问题,要帮助学生学会戴口罩,根据学生的年龄和性格特点,提供科学合理的提醒方式。要让学生生活在更加轻松愉悦的教育教学环境当中,使他们拥有一定自信心,才能帮助他们抗击挫折,真正面对焦虑后解决焦虑问题。
  第三,在日常的生活当中,父母要做到以身作则,能够保持积极健康的心态,成为学生的榜样,可保持平稳的心情,才能使学生学会如何调控情绪,防止对学生产生不良影响。
  第四,父母和老师都要充分关注与学生之间的沟通情况,建立更加和谐融洽的关系。学生在生活当中接触最多的就是父母和老师,他们在出现委屈和怨恨的心情时,都希望能够及时倾诉解决问题。但无法倾诉或与家长父母之间的沟通交流较少,很难使他们真正平静下来。他们所拥有的恐惧心态也难以及时消除,所以老师和父母要对学生进行正确引导,帮助他们抚平创伤,即使在面对某些严重的情绪焦虑问题时,也要帮助他们科学合理的缓解。所以,亲子关系和师生关系对学生缓解焦虑影响较深。
  第五,教育学生掌握缓解、疏导和平复恐惧焦虑情绪的方法。对于小学生而言,缓解、疏导和平复恐惧焦虑情绪的方法主要有以下三种。一是深呼吸放松。在全身肌肉放松的情况下,才能达到更加彻底的放松。所以放松的方式可以通过吸气,提肩或反复大口呼吸等方法,这种方式能够使人的紧张焦虑的心态得到有效缓解。二是学会科学合理的情绪表达。在遇到某些不良情绪时,学生要和父母或老师及时主动的沟通,情绪的紧张状态,通过更合理的方法,在情绪表达的情况下,内心就会感到更加轻松。三是在生活和学习之余,还需要培养自己的独特兴趣爱好,比如做运动或多读书。当然,也可以帮助家长做些力所能及的家务。
  虽然恐惧与焦虑的情绪在学生的成长过程中所避免不了的,与学习成绩、身体健康等相比,小学生的恐惧焦虑问题常常被老师、家长忽略,总是认为“学生的脸,六月的天”,没什么事,但是学生的情绪若不及时调整,及时加以教育、引导,不科学的焦虑心态会有可能会使学生产生严重的心理障碍,因此学生出现某些性格方面的偏执时,会影响他们的一生,甚至会让他们产生过于严重的过激行为。因此,对于教育工作者来说,认识和了解以及缓解防治小学生在“新冠病毒”疫情下的恐惧焦虑情绪是十分重要的。只有认真研究小学生的心理健康教育问题,才可能有的放矢,有效地去干预和辅导学生的心理问题,更好地保障学生的身心健康。   参考文献:
  [1]林思颖.小学生情绪情感发展与管理探析[J].读与写:教师,2020.
  [2]张静.小学班级管理中的“情绪”与“理性”分析[J].作文成功之路:教育教学研究,2015.
  激发学生写作兴趣,提高学生写作水平
  梅州市五华县水寨中学 张春苑
  【摘要】写作兴趣是引导初中生进行内容写作的关键因素,语文教师需要通过多种资源的运用打造更高层面的知识探索平台,鼓励学生在知识探索基础上构建清晰的写作思路,运用所学的写作方式进行情感态度的表达。基于写作教学的特色与初中生呈现出的写作情况,语文教师需要通过多种方式构建高水准的写作学习和观点互动平台,提高学生参与写作探索的能动性。本文分析语文教师怎样激发初中生参与内容写作的兴趣,通过多种教学模式运用提高班级学生的写作水平。
  【关键词】写作教学;写作兴趣;以读促写;写作思路;写作水平
  传统写作思维忽视初中生对写作学习提出的多样化需求,也没有引导学生在素材积累基础上构建完整的写作框架,在内容表达上会出现思想空洞或者是顺序较为混乱的问题,未能让学生在发挥能动性进行高质量的内容写作。语文教师需要在课程特色把握基础上设计多样化的写作教学方案,综合多种因素制定科学的写作方案与培养计划,引导初中生在独立探索和互动交流中实现写作情感的表达。所以,教师需要在激发班级学生写作兴趣基础上进行多样化的写作指导。
  一、立足教材内容对初中生进行写作技巧的讲解,通过主题讨论调动学生的写作兴趣
  语文教师在对初中生开展写作教学过程中应该关注到教材的运用价值,重视围绕教学目标和班级学生认知情况设计科学的写作方案,鼓励学生在搜集写作资源基础上运用多种方式进行情感态度的表达。通过教材运用可以提高初中生对写作内容的体验程度,也能在各项资源整合基础上打造更高层面的写作平台,引导学生在教材探索基础上运用所学的写作方式。所以本文分析语文教师需要立足教材内容对初中生进行写作技巧的讲解,通过主题讨论调动学生的写作兴趣。
  以《消息二则》课堂教学为例,语文教师应该在教材内容把握基础上进行新闻采写的讲解,鼓励初中生在内容阅读基础上分析在新闻稿件写作中应该坚持哪些原则,通过哪些技巧运用提高写作质量。教师可以组织初中生开展“如何进行新聞采写”“新闻写作要素与原则”等主题的互动交流,在互动讨论基础上对新闻采写进行多个层面探索,利于学生在互动交流中构建更高层面的写作探索平台。这样能在激发初中生写作兴趣基础上提高学生对新闻采写的认知程度,在教材内容挖掘基础上构建较为清晰的新闻写作思路,利于提高进行新闻写作能力。
  二、通过视频播放提高初中生对写作对象的了解程度,以读促写激活写作学习氛围
  研究指出语文教师应该引导学生在素材积累基础上构建完整的写作框架,重视通过多种教学资源运用打造更高层面的写作探索平台,鼓励初中生在内容分析基础上构建科学的写作框架,避免学生在内容写作时出现空洞的问题。以读促写是语文教师开展创新性写作教学的方式,利于引导初中生在文章阅读基础上探索相关的写作思路和文字运用特色,有助于学生在互动交流获得更高层面的写作体验。本文认为教师可以通过视频播放提高初中生对写作对象的了解程度,通过以读促写激活写作学习氛围。
  例如,在开展《安塞腰鼓》阅读教学时,语文教师可以通过信息技术搜集安塞腰鼓的视频资源,通过视频播放打造趣味且生动的学习氛围,利于初中生对安塞腰鼓形象进行直观体验。然后指导学生在文字阅读和体验基础上分析作者通过哪些方式对安塞腰鼓特点进行写作,在互动交流中获得写作方式的指导,提高对文章写作特色的体验程度。这样能通过以读促写推动写作教学优化发展,在调动初中生写作兴趣基础上进行针对性的知识讲解,也能提高学生的写作能力。
  三、借助思维导图构建创新性的写作学习平台,利于调动初中生参与写作学习的兴趣与表达能力
  因为传统教学思维限制初中生思维逻辑的发挥,不能通过课堂教学锻炼学生进行内容写作的兴趣,很难提高学生进行内容写作的综合能力。所以语文教师需要通过多种方式构建高水准的写作学习和观点互动平台,立足多种因素运用提高写作学习的趣味性和针对性,提高初中生参与写作学习的综合实力。基于思维导图呈现出的运用特色和实践价值,教师可以借助思维导图构建创新性的写作学习平台,利于调动初中生参与写作学习的兴趣与表达能力。
  语文教师在开展《壶口瀑布》教学时,通过思维导图的运用展示文章写作思路与重点写作方式,在内容分析基础上提高初中生对写作框架的了解程度,提高学生运用所学内容进行情感表达的综合能力。然后鼓励学生围绕某一景色进行思维导图的制作,立足思维导图梳理具体的写作思路和主要词汇,利于提高初中生参与内容写作的兴趣,也能稳定提高学生进内容写作的综合实力。
  四、通过读书心得等活动开展调动初中生的写作兴趣,利于在丰富写作素材基础上提高情感表达能力
  基于写作教育特色和初中生的认知情况,语文教师需要综合多种因素制定科学的写作方案与培养计划,重视引导初中生在独立探索和互动交流中实现写作情感的表达,在理念革新基础上推动写作教学的优化发展。除了进行以上几方面探索,本文认为语文教师也可以通过读书心得等活动开展调动初中生的写作兴趣,利于在丰富写作素材基础上提高情感表达能力。语文教师可以开展传统文化经典阅读读书心得活动,鼓励初中生在课余时间进行《三国演义》等书籍的阅读,在摘录精彩语录基础上进行心得的表达。围绕初中生的读书心得交流情况进行读后感写作指导,让学生在掌握写作框架基础上分析文字运用特色,在内容阅读和情感表达基础上获得写作思路和表达技巧的训练指导,以此在写作教学模式优化基础上提高学生们的写作表达能力。
  研究得知,语文教师需要思考通过哪些方式激发初中生写作兴趣,围绕实际情况制定科学的教育方案,提高学生参与内容表达的能力。本文认为教师需要立足教材内容对初中生进行写作技巧的讲解,通过主题讨论调动学生的写作兴趣和情感表达意愿。同时应该通过以读促写激活写作学习氛围,借助思维导图构建创新性的写作学习平台,这样利于调动初中生参与写作学习的兴趣与表达能力。此外,也应该通过读书心得等活动开展调动初中生的写作兴趣,在丰富写作素材基础上提高情感表达能力。
  参考文献:
  [1]黄碧玲.探析创新写作思路提高初中语文写作水平[J].语文课内外,2019,15(20):210.
  [2]陈荔.基于以读悟写下论初中语文阅读与写作的有机结合教学[J].国际教育论坛,2020,2(4):107.
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